長時間失眠易怒，對大家的身體危害是非常大的，所以大家要早日解決這個問題，首先大家要培養好良好的睡眠習慣、不要熬夜。並且大家可以考慮在睡前泡腳，又或者是食用補氣血的食物，來起到很好的助眠效果，當然大家也可以聽舒緩的......

「導讀」失眠對於每個民族來説，都是一個極其巨大的困擾。在這個壓力山大的時代，人們必然會產生各種各樣的不良情緒。不良情緒的產生也會造成失眠的產生。如果不及時對失眠進行治療，就很容易造成一個惡性循環，對人的生活也......

容易發脾氣，並且性格特別暴躁，想有效達到治療效果，可心理治療，心理性治療可以快速重建認知，也可選擇藥物性治療，藥物性治療後能有效緩解症狀，要結合病情選擇。平時生活中，經常性出現脾氣暴躁，易發怒等表現，可能是情緒上一種表達......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。為了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

面對失眠問題，吃過了安眠藥，採用了食療或是其他的方式，但還是不能夠徹底的解決它。為此有些人會“鋌而走險”，開始去用一些偏方，通過偏方來幫助自己緩解失眠的問題。那麼，治療失眠偏方有哪些?1、搓腳心。每天晚上睡覺之前用......

失眠看似小疾，卻讓多數失眠的人，備受煎熬，焦慮不安。其實，緩解和治療失眠的辦法多種多樣，現在就介紹幾種簡單的方法給大家：1、睡前洗個熱水澡熱水澡可幫助血液循環。一旦體温下降，有助於產生睡意，大腦得到放鬆，這樣可快速進入......

服用一些治療失眠的中藥，能夠有效緩解失眠的情況，一些患者可以服用六味地黃丸、解鬱安神顆粒以及歸脾丸等藥物來穩定心神，起到安神的作用。並且促進晚上的睡眠，避免失眠的情況出現。當患者出現失眠情況的以後，很容易會因為......

治療失眠的食療方法有很多，比如説可以多喝一些酸棗仁茶。將酸棗仁磨碎後和綠茶放在一起沖泡，即可治療失眠。也可以將雞蛋倒入紅棗枸杞水中，喝這種湯同樣可緩解失眠多夢。龍眼芡實湯能治療失眠，還能增進食慾。現在的社會壓......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。為了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

失眠煩躁，抑鬱等情況，多屬於神經系統問題，神經衰弱或者是緊張引起，建議大家出現了失眠和煩躁的症狀，要保持好心理平靜，不要多慮，要儘量放鬆身體，針對失眠問題，可以嘗試使用食療或者是中藥的治療方式進行緩解，緩解失眠的症狀。在......

許多失眠患者都想了解治療失眠的催眠音樂有哪些，失眠對患者的影響很大，白天影響工作與正常生活，晚上則睡不着，從而引起一些精神方面的疾病，可是一些患者朋友聽説音樂治療失眠，下面讓我們來詳細的瞭解下具體的內容。治療失眠......

根據臨牀調查數據顯示，近年來，患有失眠症的患者越來越多，以前的失眠羣體主要是勞動人民，現在隨着時代的進步，人們的壓力越來越大，城市失眠症羣體明顯多於農村的，失眠是一件很困惱的事情，會影響到人們健康的身體和正常的生活，下......

許多人治療失眠都希望快速有效，從而希望能另闢蹊徑，找到一些偏方。然而，所有快速有效的所謂偏方，都是因人而異，只有找準病因，對症下藥，才能發揮“特效”。（1）給偏執狂的失眠者環境對許多失眠者有很大的影響，他們只有在熟悉的環......

失眠，又被稱之為睡眠失常，失眠，其實很影響我們的日常生活，症狀稍微輕一點的次日白天會感覺精神疲憊，身體乏力；症狀稍微重一點的，就會感覺脾氣暴躁，容易生氣，下面，為大家介紹一些失眠的睡眠治療心理療法，希望對您有所幫助。首先要......

失眠、多夢、情緒變化多…也許只是覺得睡不好，肝火大，脾氣不好，其實神經衰弱的可能性很高。那麼，到底是不是，接着往下看。神經衰弱的主要症狀是什麼？1、衰弱症狀：腦力活動減弱，體虛乏力，注意力不集中，記憶力下降，不能堅持工作學......

「導讀」失眠是很多人都會遇到的問題，特別是都市生活的人容易面對失眠的問題，經常整夜整夜的睡不着覺。長期失眠下去對身體健康也存在着比較大傷害，在這時候必須要能夠及時處理，下面小編為你介紹關於治療失眠方法。治療失......

神經衰弱是因為長期處於緊張和壓力下，精神容易興奮和頭腦容易疲勞，其原因是精神因素。引起持續緊張感和長期內心矛盾的要素，使神經活動過程強烈持續緊張，超過神經系統張力的耐受性，可發病。單純的神經衰弱是檢測不出來的。......

不是所有的失眠者都適合藥物治療，即便採用藥物治療也要配合科學的飲食。失眠如何食療，失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果採用得當的食療方法，除不良反應外，且有一定的催眠功效。現特向您推薦幾種易於製作的食療方，供選用......

春天是肝當令的季節，肝屬木，最需要的是成長、光滑、精神飽滿，最怕壓制它。這種特性一旦被壓抑，人就會出現問題。正因為如此，春天是皮膚病、呼吸道病、脾胃病的多發期。在這個潮濕的季節，通過傳統的艾灸療法祛除體內濕氣效果......

既然失眠給我們帶來了這麼多危害，那麼我們應該如何治療這種病症呢？1、治療原則首先不得不説的是，失眠的治療應當將藥物治療與康復治療雙管齊下，而且還應當遵循一些治療原則，否則效果會大相徑庭。具體原則，藥物治療應小劑量，......