第一步，要糾正不良的飲食習慣多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。第二步，飲食定......

胃是人體的一個器官，通過蠕動攪拌食物，使食物與胃液充分混合，有助於消化。如有胃病，會出現灼痛、腫脹、疼痛、疼痛、噁心、嘔吐等症狀。俗話説，胃病三點治療七點，胃是治療胃幹津損傷、胃陰不足的健康方法。一、春天如何養胃......

春天是一個養胃的好季節，而如果想要達到不錯的養胃效果的話，那麼首先就需要做到戒煙戒酒的工作，同時應該改善自身的不良飲食習慣，比如少吃刺激性較強的食物等。必要的時候可以通過多喝粥以及湯來達到不錯的養胃效果，並且要......

最近天氣變冷了，很多人因為胃不適進了醫院，胃脹不消化、慢性胃炎、消化潰瘍、消化道出血、功能性胃腸道疾病等疾病最常見。秋天應該怎麼養胃？秋季養胃注意事項秋季胃病發病率高，最好注意以下養胃事項：做好保暖措施胃熱怕冷......

現如今，養胃已經成為了都市生活的我們必不可少的養生要點。因為，由於各種各樣的原因是很容易導致胃病出現的，養胃極為重要。飲食養胃，大家都不會陌生。那麼，就來看看飲食養胃的方法是怎樣的吧。飲食養胃的原則清淡：淡味飲食......

胃三分治，七分養。現在很多人患胃病，平時不注意養胃。那麼，如何養胃保護胃呢？下面小編就教你日常中各種養胃的方法，一起來看看吧。飲食規律養胃，必須有良好的飲食規律。一般來説，不建議暴飲暴食。每頓飯都要吃八分飽，而且胃喜......

現在很多人因為工作關係，經常不吃早飯，或者有時暴飲暴食，有時飢腸轆轆，這樣飲食不規律就容易引起胃病。那麼平常的時候我們要怎麼養胃？1、保暖患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。2、調養......

人們的生活壓力在逐漸的增大，不規律的飲食和作息也讓我們的腸胃壓力逐漸的增大，有很多人都會出現胃不舒服的情況，這就需要我們積極的養胃，那麼胃不舒服要吃什麼養胃呢？下面我們就一起了解一下吧！7種胃保護食物1、木耳木耳是......

冬季是胃病的易發期，許多人經常感到胃痛、胃脹、酸反流等不適症狀，特別是吃冷食後會更不舒服，這是典型的胃寒症狀，那麼我們應該如何在冬季滋養胃呢？下面是介紹胃的提示。冬季養胃有三種措施1、做好保暖措施胃又暖又怕冷，又......

食療養生是現代人都知道的養生之道，那麼人們日常生活中應該怎樣做好養生工作呢？忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼，如何養胃呢？養胃吃什麼好？養胃的食物有哪些呢？民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼......

養胃除了“吃什麼好”這個問題之外，還需要重視怎麼吃。錯誤的食用方式，就算是再好的食物，也只能打了水漂，甚至加重胃病。那麼，養胃應該怎麼吃呢?養胃的食物有哪些呢?1.早餐要吃熱吃“熱食”才能保護“胃氣”。中醫學説的胃......

胃、酸甜苦辣、肉菜五穀，必須在胃中消化。胃粘膜腺體細胞分泌的胃酸和消化酶在消化食物的同時，消化自己，以自我犧牲、新老交替維持生命。如果飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵等，胃部就會出現一系列問題：比如胃......

隨着冬天氣温的降低，我們的機體受着寒冷的刺激，而胃又靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，很容易受涼。對於腸胃易受寒者，除了要注意防寒保暖外，不妨在冬季經常做些護胃保暖的養胃湯喝一喝，這將對正常人及胃病患者都有......

早起上班不能早點吃，和客人一起喝酒到半夜，加班時隨便買漢堡應對……也許你認為這些都是你不能做的生活習慣，但你的胃不是超負荷運轉的機器，日子長了，那個程序和功能一定會混亂，下一位編輯會招募上班族的日常養胃技巧。科學......

隨着生活節奏的加快，很多人選擇快餐食品，這樣造成了多數人胃部方面的毛病。小心某些食物最傷胃油炸食品：像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高温下......

春節後吃什麼東西養胃呢？經過春節長假大魚大肉後，你的胃是否有點受不了了呢？不如就在節後的此時來養養胃吧。今天，小編為大家盤點了春節後養胃飲食時間表以及飲食禁忌，快來一起學兩招吧。春節後養胃飲食時間表7：30早餐不能......

近期秋季氣候逐漸顯現。在這個季節交替的時間段，有的人入秋就開始進補，但也有因為天氣燥熱繼續青睞冰涼飲料的人。入秋後温差變大，身體在適應季節變換過程中，人的脾胃經受着考驗，中醫認為“脾胃為後天之本”，因此要根據個人......

俗話説胃病三分治七分養，七分養該養什麼？這7點應該在3點的基礎上進行保養，胃就像是每天不停工作的機器一樣，多數情況下，不良的飲食習慣容易傷害胃，胃傷害到底該怎麼辦？胃不好吃些什麼呢？彆着急，讓主編推薦這些食物吧！好吃，養胃喝......

胃是人體的重要消化器官，養胃過程中要注意飲食的合理化。如果可以獲取人體需要的營養物質，達到良好的養胃效果，胃部功能才能提高，防止胃部疾病出現後影響健康。那麼，日常生活中多吃哪些食物可以達到良好的養胃效果呢？1、香......

胃不好，如何養胃？別再花重本吃難吃又難見效的藥了，不如試試自我按摩，按走病症養好胃吧！一、睡前按摩法睡前或起牀前，排空小便，洗淨雙手，仰卧，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉......