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產婦能吃羊肉嗎 產後的飲食注意事項有哪些
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含鉀高的食譜推薦
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2017-01-25
高血壓食譜推薦
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寶寶補鐵食譜推薦
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2016-09-28
坐月子食譜推薦
媽媽在產後需要攝入多樣營養,以便產後健康恢復及給寶寶充足的奶水,那麼做月子吃什麼好呢?怎麼樣才能保證均衡全面呢?今天就讓媽網百科給你推薦坐月子食譜大全坐月子吃什麼好?記得收藏哦!坐月子食譜大全—坐月子吃鯽魚豆腐湯......
2016-06-12
生男孩食譜推薦
推薦1:蟲草鴨湯材料和調味料:鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙做法:1、鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。2、冬蟲夏草洗淨,與鴨塊一起盛入燉鍋內,再加入6碗水。3、大火燒開後,再轉小火燉至鴨肉熟爛,最後加鹽調味熄火。功能:強陽補......
2017-02-20
流產後食譜推薦
流產之後應以補身體為主,進補的食譜一定很有幫助:1、阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。2、紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化後加入。3、薑汁牛奶:生薑搗汁,加......
2018-08-29
孕早期食譜推薦
對於孕期的女性們來説,他們一不小心就會出現嘔吐的現象,時常沒有多少食慾。那麼,平時在做孕婦的飲食時我們需要費一點心思才會獲得一個不錯成果的。小編就在此為大家準備了幾款孕婦食譜,來看看!原材料:鯽魚2尾(約500克),砂仁3......
2022-06-24
鹼性食物食譜推薦
瞭解了鹼性食物之後,很多人都知道鹼性食物如果可以搭配地吃,既美味又健康,那麼鹼性食物的食譜有哪些?1、綠色健康食品——素什錦材料:西芹、百合、胡蘿蔔、菜花、黃瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇,鹽、香油、花生油。做法:黑......
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紅棗補血仙人粥:首烏、枸杞各20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養血功效。黨蔘煲紅棗:每次用黨蔘15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲。杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞蛋煮熟後剝殼再煮片刻,吃蛋飲湯。豬肝粥:豬肝(其它動......
2019-01-05
孕中期飲食食譜推薦
到了孕中期,沒有了孕早期的早孕反應孕媽咪們的胃口相對好了很多,對營養的需求也會增加。下面就為各位準媽媽推薦幾款適合孕中期準媽媽的營養食譜。1、羅宋蔬菜湯材料:馬鈴薯、西紅柿各1個,洋葱1/4個,胡蘿蔔1/2個,圓白菜1/4......
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月子食譜推薦
從上文的介紹,相信新手媽媽和準媽媽們已經瞭解了月子食譜的作用以及重要性。想要調養好身體,想要給寶寶提供優質的“口糧”,媽媽們以及身邊的親人要在月子食譜上下一番功夫。下面的月子食譜推薦,值得秒藏!小米紅糖粥功效:小......
2018-02-06
孕前食譜推薦
總之,孕前的飲食是非常重要的,只有合理的飲食才能讓你調節好自己的身體,讓你有充分的準備迎接寶寶的到來。不知道孕前吃什麼的,不妨來試試小編為你推薦的以下幾款食譜:推薦一:雙豆帶子蒸豆腐材料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、......
2022-06-24
寶寶補鉀食譜推薦
山藥排骨湯1、將排骨焯水後取出用清水沖洗掉浮沫,再放入已經燒開水的燉鍋2、往鍋中加入切成2公分見方的火腿,大火燒開後,再一次撇去浮沫3、加入葱、姜以及黨蔘4、加入適量的紹酒,同時改小火,蓋上鍋蓋,燉半小時5、加入枸杞子......
2017-05-30
豐胸食譜推薦
瞭解了哪些食物可以有效豐胸之後,廚房新手可能又苦惱了,如何才能將豐胸的食材變成一道道美味佳餚,讓豐胸的過程更加愉快呢?下面,媽網百科就為大家推薦一些豐胸食譜,有興趣的小夥伴不妨學起!1、甜酒衝蛋糯米浸泡2小時,取350克......
2018-05-10
孕前飲食食譜推薦
孕前飲食的食譜有很多,可以依據自己的飲食習慣量身制定,這裏簡單介紹幾個食譜,大家可以依此自由搭配組合。土豆燒五花肉是一道經典孕前菜譜,土豆中豐富的澱粉和五花肉融合在一起,可以補充多種營養,而且做法也簡單方便。先將......
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寶寶便祕也是會時有發生的,作為媽媽如果沒有照顧好寶寶,寶寶就會出現便祕或者是拉肚子,特別是寶寶在換奶粉的時候或者是添加輔食的時候出現腸胃問題特別普遍,那麼告訴大家寶寶便祕的食譜有哪些吧?便祕的時候吃什麼好呢?寶寶......
2017-11-27
節食減肥食譜推薦
擁有魔鬼身材是每個女人的夢想,減肥是女人終身的事業。但是,減肥確實是一件困難的事情,特別是對易胖體質的女生來説,拼死拼活的減了幾斤,稍微多吃了點就又長回來了。那麼有沒有一種可能可以通過吃來減肥呢?要怎麼吃才會有減......
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