營養

最近，山姆冰鮮三文魚改説明的消息引發關注，不再標註“開袋即食”，而是推薦“加熱後烹飪使用”。那麼三文魚到底能不能生吃？哪些食材不能生吃？下面本站小編帶來介紹。三文魚到底能不能生吃三文魚可以生吃，但需要注意其新鮮程......

磨牙棒作為寶寶長牙期間必備的輔食，很多媽媽都會先嚐一嘗，然後就會反映磨牙棒是不是太硬了，磨牙棒太硬了好不好呢，還有的媽媽們反映寶寶可喜歡吃磨牙棒了，很多時候不給寶寶就會哭鬧，那麼磨牙棒一天吃多少呢，下面小編就來説説......

夏天吃宵夜的人很多，大家都知道吃夜宵會胖、加重失眠、血糖紊亂，引發胃病，但是還是止不住夜宵攤美食對我們的誘惑。那麼晚上吃宵夜真的不健康嗎？宵夜該怎麼吃最好？下面本站小編帶來介紹。晚上吃宵夜真的不健康嗎晚上吃宵夜......

寶寶的大腦發育很重要，應該多給孩子吃些促進大腦發育的食物，並且在孩子成長的過程中，不同的時期，所表現出來的智力也不一樣。那麼吃哪些食物有助寶寶大腦發育？怎樣判斷寶寶是否聰明？下面本站小編帶來介紹。吃哪些食物有助寶......

關於辣椒，大家對於它的評價兩極分化十分嚴重，喜愛的人嗜之如命、無辣不歡，而不喜歡的人，則敬而遠之、一點也不想品味。那麼經常吃辣胃腸道癌症風險低嗎？愛吃辣的人或收穫哪些好處？下面本站小編帶來介紹。經常吃辣胃腸道癌症......

很多人在工作了一天之後，晚上就想要好好的吃一頓犒勞一下自己，因此會點很多好吃的，燒烤火鍋更是受歡迎的晚餐，一不小心就會吃多。那麼晚飯吃太多會導致什麼後果？晚上吃什麼最好？下面本站小編帶來介紹。晚飯吃太多會導致什麼......

有人説“不吃早飯危害更大，容易低血糖，得胃病”，也有人説“不吃晚飯更傷身，晚上睡不好，還容易營養不良、免疫下降”。那麼不吃早飯比不吃晚飯危害更大嗎？早飯應該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。不吃早飯比不吃晚飯危害更大嗎......

我們大家都比較喜歡講究有營養的膳食補充，那麼給孩子的一定是特別的有營養的，而藜麥作為非常適合給孩子吃的輔食之一，怎麼做給孩子吃會比較好呢，有的人沒有聽説過藜麥不知道藜麥究竟對孩子好不好，有哪些營養呢，本站小編為大......

不同水果的保存温度是不同的，有些適合在10℃以上，而有些則可以放在0℃左右，那麼，常見水果的温度保存是多少？水果怎麼冷藏？下面本站小編就帶來介紹。常見水果的最適宜保存温度最好放在10℃以上的水果可以冷藏但最好不要低於0......

一般情況下雞蛋都是分蛋清和蛋黃的，不過也有人吃到沒有蛋黃的雞蛋，那麼雞蛋裏面要是沒有蛋黃的話還能不能吃了，為什麼雞蛋裏面會沒有蛋黃呢？雞蛋沒有蛋黃怎麼回事雞蛋沒有蛋黃是由於雞生蛋的時候，卵原細胞減數分裂形成卵細......

很多人會將全穀物等同於粗糧，但其實這兩個並不同，粗糧是相對於細糧來説的，很多人知道粗糧的好處，但也不宜過量食用，那麼，吃粗糧如何掌握好度？下面本站小編就帶來介紹。全穀物是常説的粗糧嗎有人將全穀物與粗糧畫上等號，實際上......

酵母是家家户户廚房裏都會用到的食物，用酵母發麪做成的饅頭、麪包更是蓬鬆軟糯，但民間卻有傳言稱長期吃用含有酵母的饅頭和麪包會對身體有害。那麼吃含酵母的麪食傷胃還致癌嗎？酵母還能不能用來製作麪食？下面本站小編帶來......

母乳餵養很多人都還在堅持，因為不管是從營養角度還是從寶寶的安全感上來説都是最好的，但是母乳餵養堅持下去真的很難呀。那麼你為什麼沒放棄母乳餵養?堅持母乳餵養有哪些好處?下面本站小編帶來介紹。你為什麼沒放棄母乳......

在給寶寶吃輔食的時候很多媽咪都會在裏面添加鹽巴，因為鹽可以讓食物的口感更好並增加寶寶的食慾，但是寶寶可以吃鹽嗎？寶寶吃鹽的注意事項有哪些呢？很多的家長在寶寶加輔食的時候開始，大多數都是摸着石頭過河，不知道該不該給......

有研究發現，維生素B6可以減輕焦慮和抑鬱，維生素B6對人體有重要意義，那麼，維生素B6有什麼作用？下面本站小編就帶來介紹。維生素B6可減少焦慮和抑鬱一項新的研究表明，服用大劑量維生素B6片可以減輕焦慮和抑鬱。英國科學家研究......

今天北方迎來小年，明天南方迎小年，“二十三，糖瓜粘，灶君老爺要上天”，今天開始，祭灶、掃塵、穿新衣、剪窗花、貼春聯等。那麼小年吃什麼？小年之後如何養生？下面本站小編帶來介紹。小年吃什麼餃子：餃子是北方地區小年的傳統食物......

水果的營養大家都清楚，但也不是吃得越多越好，不能去代替主食，在網上也有人説先吃水果再吃飯更利於吸收，這是真的嗎？含酸多的水果不能空腹吃嗎？下面本站小編就帶來介紹。先吃水果再吃飯更利於營養吸收嗎流言：網上流傳着一個説......

藜麥相信大家都很熟悉，有白色，紅色和黑色三種顏色，這主要和藜麥種皮有關，不同顏色的藜麥在口感以及營養上會有些差別，那麼，藜麥有哪些營養？下面本站小編就帶來介紹。藜麥為什麼會有三種顏色市面上所售賣的藜麥，常見顏色品種類......

據研究，中國人對苦味天生更敏感，中國人在味覺方面存在差異，其中對苦味的敏感度可能與基因和文化差異有關。那麼人為什麼能分辨各種味道？下面本站小編帶來介紹。中國人對苦味天生更敏感嗎丹麥哥本哈根大學兩項研究發現，絕大......

深色蔬菜富含胡蘿蔔素、葉綠素、葉酸、維生素C、膳食纖維以及鈣、鐵等營養素，這些物質對預防過敏、抗衰老、保護視力、促進排便等都有十分重要的作用。那麼蔬菜能提供哪些營養？下面本站小編帶來介紹。深色蔬菜比淺色的......

坐月子吃雞蛋可以補充蛋白質，有助於產後的恢復，在坐月子期間，如果女性吃雞蛋過多，也很容易導致中毒，那麼，坐月子一天吃多少雞蛋合適呢？接下來本站小編就來説一説。坐月子一天吃多少雞蛋合適醫生建議，產婦1天吃1—2個即可，不宜......

正在減肥的小夥伴們，瘦不下來可能是蛋白質沒吃夠，不要一味的節食，身體的基礎代謝不夠的時候，也是瘦不下來的。那麼減肥為什麼一直瘦不下來？下面本站小編帶來介紹。瘦不下來可能是蛋白質沒吃夠很多人害怕長胖，會在飲食中限制......

電視劇親愛的熱愛的主角韓商言常常吃糖，被隊員懟吃糖多了會得糖尿病，相信很多人都有同樣的想法，其實這個説法是不嚴謹的，吃甜食和糖尿病不能劃等號，那麼經常吃糖會得糖尿病嗎？下面本站小編帶來介紹。韓商言被懟吃糖得糖尿病......

很多人沒有聽説過秋葵，猛地突然火起來的蔬菜，不過有的產婦在懷孕前還挺喜歡吃秋葵的，不過聽説不能在懷孕期間吃秋葵是真的嗎，秋葵懷孕不能吃嗎，小編為大家來揭祕。孕婦可以吃秋葵嗎？孕婦可以吃秋葵。孕婦吃秋葵的好處：秋葵嫩......

間歇性禁食一度備受推崇，但一項新研究發現，每天僅在8小時內完成全天的進食不僅不會延年益壽，還可能會增加心臟病發作和中風的風險。那麼16+8飲食到底健不健康？下面本站小編帶來介紹。8小時內完成全天進食真的好嗎據美國《......