男人都希望自己的性愛時間可以越長越好，各種補腎壯陽的方法也是層出不窮，一些情趣用品生產商就推行了延時噴劑的上市，但延時噴劑也是有着種類的劃分，那麼第一次買來延時噴劑應該怎麼用呢，在使用的時候有什麼要注意的問題嗎。
現在延時噴劑分為三種類型：
第一種類型是完全不麻木的，目前能做到完全不麻木的只有安太醫和德國pjur，但是不麻木並不代表就很好，因為有少數客户用了見效比較慢。不過安太醫今年推出了加強版，效果特別好，延時基本都在1個小時左右，目前還沒有出現完全無效的情況。
第二種類型是微麻的，效果比較好的，如久皇、黑豹等，都是微麻的，雖然有點麻但是不喪失快感。久皇最大的優點是可以持續24小時左右，是目前延時噴劑裏藥效持續時間最長的。
第三種類型是特別麻木的，如人初油、印度神油等，這種噴劑基本都含有大量酒精，由於酒精有很強的吸水性，所以容易導致噴出皮膚乾裂蜕皮，偶爾用用可以，不要長久用。
使用前先清潔男性私處；
輕輕搖晃瓶體使得產品成分均勻；
將噴劑噴在鬼頭冠狀溝處，輕輕按摩至充分吸收；
初次使用者噴2下即可，根據自身情況適當調整用量。
使用注意問題
使用範圍：用於成年人皮膚黏膜的護理、清潔、抑菌，夫妻使用衞生用品。
注意事項：房事前20-30分鐘左右使用，初次及中老年人酌情調節最佳使用量。
山藥小排湯
原料：小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿蔔30克，生薑3片，家樂濃湯寶豬骨湯1塊，3碗水(約750毫升)。
功效：黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質，能讓你青春常駐運動調理加強體育鍛煉，增強體質，加強營養。節制房事，避免劇烈的性x欲衝動，避免重複性x生活，這樣會有損健康，不足為取。
飲食調節：飲食要清淡而富有營養，禁辛辣、肥甘厚味，避免傷及脾胃，以防濕熱內生加重病情。
配合食療：體虛者可進食補益之品.
田園蔬菜龍骨湯
原料：豬龍骨1根，胡蘿蔔1根，西芹2根，蘑菇10朵，玉米1根，姜8片，鹽、味精等調味料適量，香葱若干。
功效：在燉肉時加入各式蔬菜，葷素搭配可以提高食物蛋白質的質量和利用率。有葷有素還可以促進膳食中鐵質的吸收，改善膳食中鈣和磷的比例，保證脂溶性和水溶性維生素攝入的平衡與充足，提供足夠的膳食纖維。
