感冒是常見疾病，氣候變化是感冒的主要原因，免疫功能低也會引起感冒，兒童感冒可以通過食療改善症狀，期間注意飲食衞生，儘量選擇清淡易消化的食物，哪種食療方法能有效改善兒童感冒？
兒童感冒的食療方法
1、生薑+糖+大蒜:兒童感冒時，喝熱生薑糖水，可以發揮良好的治療效果，在生薑糖水中加入幾瓣大蒜煮，大蒜具有殺菌作用，有效治療感冒，有效緩解兒童感冒的症狀
2、蒸蒜水:蒜水有治療兒童感冒的作用，蒜能有效改善感冒症狀，兒童感冒期間可用蒜煮水治療兒童，兒童感冒初期最好選擇食療方法改善症狀，食療不影響兒童自身免疫力，反而提高兒童身體抗病能力。
3、烤橘子:孩子感冒期間，父母可以用小火烤橘子，橘子皮變黑後剝給孩子吃，和大蒜水一起吃比較好，烤橘子不僅可以治療感冒，還可以有效改善咳嗽的症狀。
兒童感冒期間吃什麼好
1、主食選擇米粥、米粥、米湯等，兒童感冒期間，飲食儘量清淡，選擇清淡易消化的食物，期間可以讓兒童喝米粥和米粥，米粥具有健脾養胃的作用，而且易消化吸收，營養價值高
2、兒童感冒期間多吃綠葉蔬菜，綠葉蔬菜含有豐富的維生素，富含膳食纖維，促進胃腸蠕動，提高兒童身體抗病能力，期間多吃冬瓜黃瓜、白菜等蔬菜，多吃菌類食物。
3、多吃新鮮水果，如蘋果、梨、橙、西瓜等新鮮水果，蘋果營養價值非常高，感冒期間多吃蘋果，有效改善感冒症狀，提高孩子身體免疫力，孩子感冒期間多吃水分含量高的水果。
哪些食療能有效改善兒童感冒？兒童感冒期間可以通過飲食療法改善症狀，期間多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，改善兒童感冒症狀，飲食儘量清淡，不要吃油膩的食物。否則，兒童病情會惡化，同時也要注意室內清潔衞生。
