口腔潰瘍是最常見的口腔疾病，也是最容易復發的口腔疾病，通常生在嘴脣、舌頭或口腔的其他部位，經常復發。最近，醫學界經過臨牀和免疫研究，確定其病源是病毒感染。人們一旦免疫力下降，口腔潰瘍就會發作。正常的睡覺可預防口腔潰瘍。
醫學研究也發現，這類病毒屬於原發性病毒，人類感染後即存在體內，藏在表皮下的血管中，並在細胞核中繁殖。當身體免疫系統異常時，如感冒等，就會激活潛伏在體內的病毒，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。
精神壓力與荷爾蒙
口腔潰瘍還往往成為一種因生活形態導致的文明病，事實上，根據醫生的臨牀觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。生活緊張、精神壓力大導致此病越來越多。除此之外，口腔潰瘍認為與遺傳、激素等因素有關，例如女性月經前口腔潰瘍會惡化，更年期女性中病例增加，但孕期女性發病率低，這些現象表明潰瘍的發生受激素變化的影響。
解除便祕、睡眠充足
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時常伴有便祕、口臭等現象。一般人認為口腔潰瘍會在7到10天內自行痊癒。問題是，許多患者的病情反覆出現，時好時壞，影響飲食和起居，令人困擾。中醫認為，要改善複發性口腔潰瘍，必須注意排便順暢充足。自然療法醫生認為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，口腔潰瘍也可能是維生素B2不足，多吃蔬菜和小麥胚胎嗎？補充維生素B2和鋅。
温暖提示:正常睡眠可預防口腔潰瘍。刷牙小心，用軟毛的牙刷全面的刷牙；經常做口腔檢查，請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裏襯。經常保持口腔清潔，用消毒過的發酵粉刷牙。堅持寫日記，觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍，避免少吃此類食物。
