一般情況下，上環後不需長時間卧牀，但必須要休息。具體分析如下：
上環是一種女性避孕的方式，這種避孕方式對身體的損傷是比較大的，如果手術後不注重護理的話，有可能會留下長期的後遺症。雖然上環後並不需要長時間卧牀休息，但一定要減少體力勞動。上環對女性的身體損傷是比較大的，如果不注重休息的話有可能會引起持續性的陰道流血，這樣還會造成子宮內膜發炎，不利於生殖健康。所以上環後建議不要做重體力勞動，也不要做劇烈運動。
建議上環後在醫生的指導下做好相應的護理措施，若是出現異常，需要及時就醫。
