地中海貧血吃什麼食物

地中海貧血患者需要吃一些可以補充鐵元素的食物，比如動物肝臟、動物血液、菠菜、紅棗等。想要食物中的鐵質更好的被吸收，還需要吃一些維生素C含量豐富的食物，這類食物以蔬果為主。此外，患者還可以吃一些藥膳來改善病情。

貧血是一種常見性疾病，一般輕中度貧血的患者不需要用藥治療，通過食療就能改善貧血症狀。不過根據貧血的原因可以將貧血分為好幾種類型，不同類型的貧血調理方法也不一樣，那地中海貧血吃什麼食物？
　　地中海貧血屬於一種遺傳性疾病，是由於珠蛋白合成引發的障礙性貧血，目前臨牀上沒有特效藥物，只能對症治療。建議患者多吃一些具有補氣血的食物，比如説豬肝、菠菜、牛肉、豬血、鴨血、鵝肝、蛋類、紅棗、紅豆等食物，這些食物中鐵元素含量比較豐富，能夠給身體提供更多的鐵質，對改善地中海貧血有一定的幫助。
　　想要讓飲食中的鐵質充分的被吸收，就離不開維生素C的幫忙，如果在補鐵的同時適量補充維生素C的，就能大大提高吸收效率，因此建議地中海貧血的患者多吃富含維生素C的食物。生活中富含維生素C的食物比較多，大部分蔬菜和水果維生素C的含量都非常高，患者可以吃一些蘋果、檸檬、橙子、獼猴桃、櫻桃、草莓、胡蘿蔔、西藍花、生菜等，都有利於改善貧血狀態。
　　此外，地中海貧血患者還可以食用一些補氣血的偏方。比如烏龍大棗羹就很不錯，原料有烏雞、龍眼、大棗、砂仁等，將這些食材一起放入鍋中小火慢燉，然後吃烏雞肉，飲用湯羹，具有促進消化，改善貧血的功效。還有蓮子桂圓粥也可以改善地中海貧血，原料有小米、蓮子、桂圓、紅棗、紅糖等，用這幾種食材煮粥喝即可。
　　不過地中海貧血是不能治癒的，患者要有充足的心理準備，只能是通過飲食慢慢的改善貧血狀態。建議患者在平時多鍛鍊身體，可以提高自身免疫力，促進腸胃消化，對促進病情康復也有一定的幫助。