當天氣過於乾燥時,我們嘴脣的水分容易流失,就容易引起脣炎,脣炎對於我們的生活影響是很大的,它使我們的脣部失去光彩,很影響形象,脣炎還可以引起多種併發疾病,所以我們要預防脣炎的發生,那麼,怎麼預防脣炎的發生?
怎麼預防脣炎的發生:
1、使用護脣膏。冬季無論男女都應呵護雙脣,使自己健康地度過寒冷的冬天。
2、攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。
3、補充水分。充足的飲水量,對於人體機能的均衡有極大的幫助。
4、少舔嘴脣。短暫的濕潤,會引起脣黏膜發皺,加劇乾裂,嚴重者還會繼發感染、腫脹。
5、隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏),可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上,可以起到很好的保濕作用,有些時候比起潤脣膏效果更好。
6、飲食宜節制:節制飲食,減少煙酒刺激,少食辛辣厚味之品,可以防止胃腸濕熱的形成。
7、保持口腔衞生,治療牙周炎,戒除舔脣習慣,不用刺激性強的脣膏、香料等。
8、多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
9、可以使用加濕器來增加空氣濕度。在室內放置加濕器可使室內環境適宜。
以上是怎麼預防脣炎的發生的介紹,相信大家已經瞭解了吧,希望對大家有所幫助。