吹空調脖子受涼了,要避免持續吹空調,可通過熱敷和按摩的方式緩解,症狀嚴重者需服用藥物治療或者進行理療。
因為吹空調導致脖子受涼,需要立即遠離不良的環境,到温暖舒適的地方休息,並且對局部進行熱敷。一般是用熱毛巾或者熱水袋熱敷,這種方式和加快局部循環,緩解肌肉緊張和痙攣的問題,也能夠驅除寒氣,改善疼痛等不適症狀。還要適當按摩患處,通過按摩也能在一定程度上改善局部的循環,使頸部的肌肉得到緩解並改善活動功能。
如果局部出現明顯的疼痛或者活動受限等症狀,建議應用非甾體類抗炎鎮痛藥、温經通絡的中成藥來治療,如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊、伸筋活絡丸等。還要配合理療方式,比如紅外偏振光、放射式衝擊波、低頻脈衝等,進一步改善頸肩部位的血液循環,減輕炎症的反應程度。