體熱可以從飲食、運動、藥物等方面進行調理。
1、飲食：日常生活中需要清淡飲食，平時可以多吃具有清熱解毒作用的食物，如綠豆，黃瓜和冬瓜、蓮子、梨子等。避免吃一些辛辣和刺激性的食物，避免大熱和大補的食物。
2、運動：運動的時候，全身的血液循環速度會加快，體內的新陳代謝就會加快，毒素排出身體。
3、藥物：可以選擇杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療陽虛火旺的問題，或者選擇理療等方式進行調理。
