對於糖尿病患者來説，運動治療可以幫助自己有效的緩解自身的病情，但是在採用運動治療期間，患者必須要遵從一定的治療原則。比如以有氧運動為主、控制自身運動強度，以及餐後一小時運動等。
糖尿病是現如今，高頻發作在很多人身上的疾病，而該疾病的出現會給大家的日常生活和工作，帶來很大的不便和困擾。正是因為這樣，所以現如今很多糖尿病患者，會選擇通過運動治療的方式，來有效的控制自己體內的血糖水平，起到緩解病情的作用。那糖尿病的運動治療原則有哪些呢？
一、以有氧運動為主
從臨牀醫學研究角度來説，糖尿病患者的運動治療，最好是以有氧運動為主，因為有氧運動本身具備着增強呼吸功能，改善人體內新陳代謝狀態，以及糾正血糖和血脂代謝紊亂等作用。所以對於糖尿病患者來説，有氧運動可以幫助自身有效的平衡體內的血糖水平，起到很好的緩解病情的效果，而現在經常被糖尿病患者，採用的有氧運動有步行，跑步，騎自行車以及游泳等。
二、飯後一小時運動最好
對於糖尿病患者來説，每天飯後一小時進行運動是最好的，因為糖尿病患者體內的血糖水平本來就不穩定，再加上運動的時候，本身又會消耗患者體內的能量，對患者的血糖造成一定的影響，所以運動本身會導致患者體內的血糖出現較大的波動。而患者如果可以在飯後一小時進行運動的話，可以有效的平衡自己體內的血糖水平，使其不出現波動的狀況。
三、控制運動強度
雖然説每天進行運動鍛鍊，可以幫助患者有效的緩解自己的病情，但是糖尿病患者一定要懂得控制自身的運動強度。因為如果運動強度過大的話，反而會對患者的身體健康造成不利的影響，而目前被患者使用的自我檢測方法，主要有兩種分別是數脈搏和交談實驗。其中交談實驗就是通過患者在運動當中，能否自然交談來判斷出患者此時所承受的運動強度。
