面對孩子的壞情緒,父母的教育行為會影響着孩子價值觀念和未來生活,很多父母在看到孩子哭鬧等不良情緒時,往往第一反應是制止或者直接妥協,那麼, 父母應如何正確處理孩子情緒問題呢?下面本站小編來説説。
以暴制暴
再鬧,就給我試試看,不聽話就把你趕出門……
這些恐嚇、威脅的話語,不但會扼殺孩子的自尊心和安全感,甚至採取自我破壞和攻擊行為當成報復。
當孩子情緒的奴隸
不要哭,就帶你去吃麥當勞!
我買玩具給你就是了,別難過了!
用賄賂、哄勸的方式息事寧人,避免孩子體會不好的情緒,反而讓孩子學會了“情緒勒索”。
男孩別哭
男子漢不要哭,勇敢一點!
哭泣不是懦弱的象徵,男孩也有各種心理需求。
一旦哭的權利被剝奪,男孩的情緒表達就容易出現障礙。
為孩子的情緒貼標籤
你這個壞孩子,為什麼這麼粗暴?
真是愛哭鬼,惹人厭!
你貼在孩子身上的“負面標籤”,會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
流於説教
你看!我不是早就跟你説過了……
當孩子傷心、難過、生氣的時候,情緒已經主導了全部意識,根本不是灌輸規則與訓誡説教的好時機。
回力球效應
你再鬧啊,乾脆把我氣死好了!
在孩子鬧脾氣時,無法保持冷靜,反而回以憤怒,形成“你來我往”的惡性循環,最後“發脾氣也沒什麼大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。
阻斷話語
怎麼垂頭喪氣的?振作一點!
對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫,不但阻斷了親子溝通,也讓孩子相信情緒是不受歡迎的,進而築起一道心牆,變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
歸咎他人
跌倒了不痛,都是地板害的!
當孩子遇到挫折時,為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法,會讓孩子無法對自己負責,失去從錯誤中反省學習的機會,容易養成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。
在處理孩子的情緒問題時,父母可採取以下三個步驟:
步驟1:
無條件理解、接納孩子的情緒。
如果孩子出現情緒反應,父母要先用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒,當孩子知道你願意理解他的感受,就會慢慢將心情沉澱下來。
情緒是自然產生的感覺,是一個人對週遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分。它是一種能量,一旦湧現了,絕不會憑空消失,需要有效抒解的管道。
但是現在還是有很多人並不接納負向的情緒,在孩子出現負面的情緒時,大人往往回以“不可以這樣”,而不能提供孩子一個實際練習面對和處理負向情緒的機會,或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。
例如:
當我覺得害怕、緊張、擔心、嫉妒時,我覺得如何?我可以怎麼辦?
如此一來,孩子表面上可能沒事,但內心那股“氣”依然存在,“情緒垃圾”愈積愈多,最後一發不可收拾。
不過,同理孩子的情緒,並不代表同意孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現當成工具,對父母予取予求。
要讓孩子明白:
所有的感覺都是可以被接納的,但是不當的行為必須被規範。
步驟2:
協助孩子覺察、表達情緒,並釐清原因。
接下來,父母要像一面情緒鏡子,運用言語反映孩子的真實感受,協助孩子覺察、認清自己的情緒。
例如:
“看你哭得這麼傷心,一定很難過,對不對?”
響應孩子的感受,可以讓孩子明瞭自己的感覺。之後,繼續用開放性的提問方式。
例如:
“今天是不是發生什麼事了?”協助孩子正確表達情緒,釐清情緒背後的原因。
只有找到情緒反應的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能對症下藥。
步驟3:
引導孩子調整認知,思考解決方案
等孩子情緒緩和下來,引導他調整認知,從另一種角度看待引起他困擾的事情。
例如:
“玩具被同學不小心弄壞了,你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法,好不好?”
以上就是有關面對孩子壞情緒父母的常見反應有哪些,父母正確處理孩子情緒問題的3步驟介紹,想了解更多信息請繼續關注。