相比女人，男人更容易受到脱髮的困擾，而這個通常40歲以後才會面對的問題，開始困擾着越來越多的青年男子們。禿頭的現象在生活中比較常見了，一般中年男子大多會禿頭，有的人甚至覺得這已經是一種“命中註定”了。其實，大多數的脱髮是你自己造成的。如煙酒過多、不注意頭皮清潔、睡眠不足、不打傘防曬防酸雨等等這些不良行為不分男女，都會是導致你脱髮的原因。但是，為什麼男性的脱髮率比女性高得多呢？
男性為何比女性更容易脱髮
其實男性比女性易脱髮，最主要的原因還是與基因有關。男性女性體內都有雄激素和雌激素，只不過數量和種類有所差異。雄激素是影響毛囊發育的重要因素，雄激素改變與脱髮有密切關係。
睾酮是男性體內的重要雄激素，女性最重要的雄激素是腎上腺和卵巢分泌的活性很弱的雄烯二酮。睾酮和雄烯二酮通過5-α還原酶進行代謝和轉化，導致脱髮。
男性毛囊中5-α還原酶活性明顯比女性高。女性額部毛囊中5-α還原酶含量比男性三少三倍以上，頭皮還有一種細胞色素p450芳香酶特異性存在毛囊的外毛根鞘中，女性含此酶的量是男性的2~5倍。這種芳香酶能將睾酮和雄烯二酮轉變為雌二醇和雌酮。故女性患雄性脱髮的機率遠遠小於男性。這也就是男性比女性更容易脱髮的原因。而5-α還原酶的敏感度也因人而異，正因如此，部分女性也會因為5-α還原酶敏感度和雄激素高而導致脱髮
脂溢性脱髮
又稱男性型禿髮，具有明顯的脱髮特徵，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉髮。這一問題在美國困擾着3500萬的男士。這種脱髮通常具有遺傳性，在家族中普遍發生的機率大，治療時需要到正規醫院採取藥物或頭髮移植等專業性治療手段。
缺乏蛋白質
頭髮的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭髮稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脱髮。
頭髮洗太勤
凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。
過度美髮
時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，髮膠牢牢固定的直立髮絲，無不緊緊地揪住頭髮，是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高温燙髮鉗、吹風機，都在打擊和耗損着頭髮的健康。因此，在追求新奇髮型之前，要先想想頭髮的承受力和可持續性。
壓力大
如果你整日總感覺“壓力山大”，那麼，脱髮的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現在不斷掉落的頭髮上。
母親一方親屬脱髮
男人總是會盯着父親的頭髮看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對於雄激素過高引起的脱髮，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭髮，這很可能是你以後的趨勢。
預防脱髮要做好哪些方面
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗髮。
洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑。
這類洗髮劑的脱脂性和脱水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
4、戒煙。
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
5、節制飲酒。
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脱髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。
6、消除精神壓抑感。
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
