保健食品

每個人的智力都分為先天性和後天性發展，所以在想要寶寶時候一定要從懷孕期間就開始下功夫，在懷孕初期，一定要注意飲食習慣和飲食結構，這個對胎兒的大腦發育都起着決定性的作用，一般情況下，胎兒在什麼時候可以進行補腦呢？胎兒......

葛根粉屬於涼性，孕婦和外體寒、濕氣重的人羣應該跟它保持距離了，一旦孕婦吃多了葛根粉，可能會引起流產，而外體寒、濕氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、......

説到阿膠的功效與作用，很多人就認為阿膠是補血佳品和婦科聖藥，其實阿膠的功效與作用遠不止這些。下面我就給大家詳細的介紹一下。增強體質阿膠有滋陰養血的功能。阿膠內含豐富的膠原蛋白，以驢皮為主料經物理過程分解出來......

蛋白質粉這麼好，是不是每個人都需要食用蛋白質粉呢？對於正處在生長階段的青少年、懷孕期間的婦女、哺乳期的婦女、肌肉受傷的運動員等，他們都屬於需要補充蛋白質的人羣。除了通過食物補充以外，就可以選擇食用蛋白質粉來進......

食用當歸要有方法，如果方法不對，不僅沒有效果，而且對身體可能有害，所以食用當歸之前我們一定要了解當歸的食用禁忌。1、用量過大。口服常規用量的當歸煎劑、散劑會出現有疲倦、嗜睡等反應，停藥後可消失。當歸揮發油穴位注......

雖説川貝燉雪梨的功效很多，對人體有改善作用，但是其實吃多了也是沒什麼好處的，今天就來説説川貝燉雪梨的副作用。川貝是一種中藥，有一種説法：“是藥三分毒”，即藥就有毒副作用。中藥有“四氣、五味、歸經”之科學理論。藥物......

孕婦通過食用含α-亞麻酸的食物如堅果類核桃、花生或植物油如花生油、豆油等也可以轉化少量的dha，但α-亞麻酸轉化成dha比率只有1%，遠不能滿足胎兒發育的需要。按照國際推薦量，孕婦每天需要300mg的dha，按照亞麻酸的轉化率......

雖然阿膠具有很強的進補功效，但並不是每個人都適合服用阿膠。以下人羣就不適合吃阿膠：1、孕婦、高血壓和糖尿病患者要慎用阿膠，需在醫師的指導下服用。2、脾胃虛弱的人要慎用阿膠。3、感冒病人不宜服用阿膠。4、兒童需在......

檸檬蜂蜜水在飲用時要注意一些禁忌，這樣才能讓充分發揮其美容、減肥功效，而不會受到傷害。據健康專家介紹，飲用檸檬蜂蜜水要注意以下幾點：1、由於檸檬蜂蜜水富含果酸和糖，因此胃酸較重的人不宜飲用，否則可能會加重胃酸症狀......

葛根粉是女性豐胸和美容的好助手，但是孕婦卻是不適合食用葛根粉的，因為葛根粉性涼，孕婦如果吃太多可能對胎兒不利，容易造成流產。而且葛根粉有植物雌激素的作用，雌激素在孕期是屬於禁用的，會對胎兒的發育有影響，因此孕婦不適......

很多產婦在生完孩子後，覺得大功告成，其實不只是這樣的。產婦在生完孩子之後，身體是非常的虛弱，一定要及時的進行補鈣。但是補鈣不能盲目，一定要注意一些注意事項。那麼產婦補鈣注意事項有哪些？草酸類：菠菜、韭菜、竹筍等蔬菜......

現在從事腦力勞動的人日漸增多，這類人羣需要多吃一些具有補腦作用的食物。而在日常中有很多普通的食物，都可以起到補腦的效果。1、雞蛋是一種營養十分豐富，又很經濟實惠的食物，而且還有補腦益智、增強記憶力的作用。雞蛋......

寶寶補維生素d的方法主要有以下3個：1、多曬太陽，皮膚裏的7-脱氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素d，促進鈣的吸收，使骨骼堅硬。具體情況應視季節而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、......

鎂主要存在於綠葉蔬菜、粗糧、堅果等食物中，尤其是葉綠素中，含有大量的鎂；相反，精製麪粉、肉類、澱粉類食物及牛奶中，鎂的含量卻不高。現代社會，人們吃得越來越精細、吃肉多而蔬菜少，這些都是導致缺鎂的重要原因。要想補鎂，最......

人蔘歸脾丸是屬於補血益氣類的藥品，從人蔘歸脾丸的藥物成分我們可以看出，人蔘歸脾丸含人蔘、茯苓、白朮、黃芪有益氣健脾的功效，含木香有理氣健脾、調理中焦氣機的功效，含酸棗仁、遠志有安神定志的功效，含當歸有活血養血的......

寶寶為什麼要補維生素d呢？維生素d是促進鈣吸收的重要營養素，寶寶如果缺乏維生素d就會缺鈣，寶寶有足夠的維生素d後也可防治兒童的佝僂病和成人的軟骨症等，因此在幫寶寶補維生素d的問題是不可忽視的。維生素d缺乏臨牀表現嬰......

不同的維生素對寶寶的身體發育起着不同的作用，其中，維生素D最易缺乏，要重點補充，維生素A、B也要適時額外補充。給寶寶補充維生素時，麻麻可以Follow以下3步：第一步，瞭解需求很重要寶寶體內缺乏的維生素不同，出現的症狀也不一樣......

我們都瞭解了過量的補充硒會給身體造成嚴重的傷害，同樣身體裏面如果缺少了硒元素，那麼也會引起疾病的產生，下面朋友們就跟隨小編一起來看一下硒缺乏的症狀具體會有哪一些？首先，身體如果長時間的缺硒，那麼就會使心臟的心肌發......

減肥一直都是一個很受關注的問題，很多MM為了能減掉身上的小肉肉嚐盡了“人間艱辛”。枸杞子泡水既方便又便宜，那麼枸杞泡水到底能不能減肥呢？據瞭解，許多網友的減肥祕方就是枸杞泡水，每天喝1-3杯（餐後）長期堅持下去會有意想......

關於寶寶補維生素d哪個牌子比較好的這個問題，是見仁見智的。一般來説，治療性的有伊可新，貝特令等，這些在藥店有售，在一般母嬰店賣的是保健型的。以下是幾個媽媽的經驗總結：媽媽A：我的寶寶喝佳加鈣小小孩，專門為0-1歲設計的，每......

1、有人認為，枸杞跟綠茶搭配一起是富有營養的，因為雙方都含有孕婦所需的營養，但這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化......

寶寶缺鈣的惡劣影響，想必各位家長已有所耳聞。只是，寶爸寶媽們，你知道如何給寶寶補鈣嗎？如果補鈣方法不正確，那麼，不一定會起到補鈣的效果哦。為防範於未然，下面一起來了解下給寶寶補鈣的注意事項吧。1、不是越多越好根據中......

女人有一個非常重要的生殖器官——卵巢，這是對孕育新生命的開始起着至關重要的作用。所以在日常生活中許多人都會悉心呵護並保養好卵巢。食用什麼食品對補氣補血養卵巢有良效呢?可以通過食療的方法來改善，會起到良好的......

大家從小就聽説核桃具有補腦的效果，雖然核桃長得很像人的大腦，但是這種説法靠譜嗎，有什麼科學依據嗎？1、我們總聽説核桃有補腦的功效，但是卻不知道核桃是否真的補腦。不過是否有補腦的作用還是需要用科學來評價。國外醫學......

千百年來，蜂蜜就是甜美的代名詞。講究“藥食同源”的國人則更是對蜂蜜的營養和美味倍加推崇。可面對超市貨架上琳琅滿目的蜂蜜，很多人覺得無所適從，不知道如何挑選。我們就來看看專家的分析。從外觀來看，好蜂蜜應該是潤澤......