決明子怎麼服用呢?最簡單的方法就是泡水喝,將生決明子放入鍋裏,大火幹炒至表面酥脆,取15-30g用開水沖泡就可以飲用了。決明子聞起來味道清香,喝起來苦有回甘。下面就為大家推薦幾道決明子泡水的泡法!
「山楂決明子茶」
原料:陳皮15g乾草15g決明子60g陳山楂15g車前子
用法:5碗水熬成一碗水,
功效:減肥作用
「決明子綠茶」
原料:決明子、綠茶各5g。
製法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。
功效:清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。