每個寶寶都遵循着抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身體運動發育規律。其中,抬頭是寶寶最早學會的動作。家長需要從旁協助寶寶,讓他們學會抬頭,這樣才能讓寶寶身體運動發育更好。那麼,寶寶抬頭時,他們的手放在哪裏?
通常,寶寶出生後幾天就可以俯卧,但1個月內的寶寶俯卧還不能自己主動抬起頭,只能本能地掙扎,使面部轉向一側,到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部,3個月時頭能抬得很穩。寶寶抬頭時,他們的手一般放在胸前。
家長開始訓練寶寶抬頭時,讓寶寶俯卧在牀上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐着身體。此時,家長用一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具,吸引寶寶注意力,讓寶寶努力抬頭尋找玩具。其實不管是用什麼道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來,除了趴在牀上逗他,還可以在抱着他時從上方製造聲音逗他。
家長要挑選寶寶心情愉快的時候進行抬頭訓練,避免寶寶吃完奶後立即進行訓練,以防止寶寶吐奶。而且,寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛鍊幾次,寶寶不想運動時就可以停止。當寶寶完成了一次練習後,家長可以讓孩子側身、撫摸一下他的後背,讓他的肌肉放鬆。