經常看到一些媽媽，對寶寶的吃飯問題特別緊張，每天追着寶寶吃飯，像打仗一樣，媽媽和寶寶都很不舒服。這樣的媽媽一般都有同樣的焦慮，擔心寶寶的營養，影響寶寶的生長髮育。那麼寶寶餓一頓有什麼影響？
飢餓是一種常見的情況，每個人都會遇到捱餓的情況，就像在戰爭中一樣，飢餓是一種常見事，甚至飢餓感也成了一種本能。寶寶餓一頓是不會有什麼影響的，家長們大可放心，但是不能長期讓寶寶處於捱餓的狀態，那樣會使寶寶營養不良，嚴重的話還會患有疾病。
事實上在目前的物質條件下，寶寶往往都是撐病的，沒有餓病的，有時餓一頓飯反而對寶寶有好處。寶寶的飲食確實需要注意，但成年人也需要尊重寶寶的飲食選擇和獨立性。瞭解孩子的心理，結束在吃飯上的戰爭，讓寶寶吃的開心。
細心的媽媽每天都用不同的方法準備食物，除了滿足寶寶的口味外，營養也很重要。水果、蔬菜、全麥麪包都是高營養、低熱量的食物，適合超重寶寶食用，而花生醬、香蕉、奶酪、鱷梨等，屬於熱量高、營養豐富的食物，是體重較輕的寶寶的最佳選擇，在寶寶飲食上要做到合理，營養搭配。
