現在都特別提倡使用母乳餵養，但是很多寶媽生產後發現自己沒有母乳，這就讓寶媽們措手不及，不知道該怎麼辦才好。母乳對於寶寶特別重要，沒有母乳寶寶就攝取不到營養物質，所以很多寶媽都想知道沒有母乳怎麼辦？
寶媽生產後發現沒有母乳時，一定要保持一個好心情，有些寶媽沒有母乳是因為自身心情過於緊張或者惆悵所導致，當心情好轉時，母乳就會增加，就可以為寶寶提供生長所需要的母乳，所以寶媽千萬不要着急，要儘量不驕不躁，保持愉悦。
寶媽如果沒有母乳要注意讓寶寶多多吮吸乳頭，吮吸乳頭次數過多有利於按摩乳暈，這樣也可以讓母乳更快的出現，而且吮吸次數越多，母乳就會越來越多，在平時千萬要注意護理乳房，要將清潔工作做好，還可以吃一些有利於增加奶水的食物。
沒有母乳的寶媽需要注意休息，一定要保持充足睡眠，這樣才能夠提高母乳質量。實在不行時可以選擇一些優質奶粉代替母乳給寶寶餵養，現在製作奶粉的技術非常精湛，奶粉質量好，口感也相當接近母乳，所以實在沒奶使用奶粉餵養也可以。
