多睡覺是最好的補腦方法，良好的睡眠能使寶寶健康快樂的成長，每個寶寶的情況都不相同，睡眠時間也有所不同。父母當然希望寶寶多睡覺養腦子，睡眠質量好了才能有更多的精力，有的寶寶不需要哄自己就能入睡，而有的寶寶喜歡鬧覺。那麼四個月寶寶賴睡怎麼辦？
四個月寶寶賴睡怎麼辦
1、襁褓法：有人認為緊緊包裹起來會讓嬰兒哭得更厲害，其實不然。因為寶寶在媽媽的子宮中是被緊緊包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起來，他們會更有安全感。
做法：襁褓包裹嬰兒也有技巧，不要把嬰兒全身垂直包住，包成“蠟燭包”。應該儘量把寶寶的手臂裹緊，而把腿放鬆，否則會影響嬰兒髖部發育。
2、側卧法：嬰兒哭鬧時，許多爸媽習慣把嬰兒仰抱，但仰着會讓嬰兒有一種往下掉的感覺。
做法：安撫嬰兒時，不要讓嬰兒的臉對着媽媽的胸口，聞到母乳的味道會讓嬰兒更容易哭鬧。正確的方法是讓嬰兒臉朝外，側卧，讓嬰兒回到在母體中時最傳統的姿勢。
3、噓聲法：嬰兒在媽媽肚子裏的9個月，無時無刻都存在着聲音——媽媽的心跳聲，腸胃蠕動的聲音，血液流動的聲音，説話的聲音，還有來自外界的各種各樣豐富的聲音。
四個月寶寶的睡眠不好什麼原因
1、四個月的寶寶白天和晚上晝夜不分，喜歡粘爸爸媽媽，這兩個現象會自動的消失。寶寶在晚上睡得更香了，但是在午休的時候仍然會存在睡眠時間比較短暫 ，而且有些不規律。
2、四個月的寶寶喜歡哭鬧，可能是因為餓了，另一方面有可能是想爸爸媽媽陪，又或者是寶寶太過於疲勞了，而大部分寶寶過於疲勞都是因為睡眠時間不夠充分，睡眠質量不太好，或者説睡得太晚了。
3、如果四個月的寶寶睡眠質量不太好，可能是因為他感受到關於外界的很多刺激，收到 爸爸媽媽過多的照顧，而這種照顧都是不規律的，所以爸爸媽媽要明確，父母的照顧與寶寶的生理需求必須要同步，一定要注意區分寶寶的自身需求和他的意願度。
知道了睡眠是多麼的重要，寶寶賴睡首先要排除是不是缺鈣，不放心的話可以去醫院查個微量元素，平時可以帶寶寶多曬曬太陽又可以補充鈣。平日裏不要讓寶寶玩得太過於興奮，這樣對睡眠也是不利的。另外，要觀察一下寶寶有沒有其他的身體不適，因為寶寶太小更需要父母的關愛。
