孩子不愛用餐是每一個家中都是會碰到的難點，孩子為何不愛用餐？父母們通常擔憂孩子是否病了，但病症實際上是非常少一部分孩子不愛用餐的緣故，絕大多數全是因為爸爸媽媽飼養不合理或沒有給與孩子優良的親子教育，造成孩子培養了不太好的飲食結構。哪些方面會危害孩子的食慾呢？如何提高孩子的食慾？
危害孩子食慾的要素
1、甜品
甜品是大部分孩子喜好的，有一些高熱量食物的食物雖美味，卻不可以填補務必的蛋白，並且比較嚴重地危害了孩子的食慾。除此之外，食慾萎靡的孩子中，大部分非常少喝白開水，她們只喝各種各樣飲品，如桔子汁、水果汁、紅豆糖水、蜂 蜜水等。那樣使很多的糖份攝取身體，毫無疑問使糖濃度值上升，血糖值抵達必然的水平，會抑制攝食中樞，因而，這種孩子難能可貴有飢餓的感覺，也就沒有進餐的心願了。
2、全身上下疾病
比如肺部感染、敗血病、上上呼吸道感染等均可危害神經中樞和消化道作用，導致食慾減低；慢性腎臟病時全身水腫及有害物刺激性，心力衰竭時消化系統積血或缺血性都可以造成食慾減低；缺乏營養、營養元素鋅欠缺，促使一些胃蛋白酶生成降低，危害食慾。
3、用餐時的氛圍
寶寶的覺得非常比較敏感，倘若家裏的氛圍不太好，或者遭受責怪，也會危害寶寶的心理現象。專家認為，等寶寶抵達一歲時，還可以讓寶寶學着自身吃，倘若食物灑得遍地，也不必急着高聲訓斥，應讓寶寶有自我學習的室內空間。
如何提高孩子的食慾
1、宜多吃維他命和營養元素鋅的食物
多吃含有維他命C和營養元素的食物，例如：魚、肝部、蛋類食品、麥子、高梁米、小米手機、苞米、大米、黃豆、紅蘿蔔、青檸檬、橘子、番茄、辣椒等。當父母在提前準備這種食物時，可將其做得好看些，那樣也可以提升食慾。
2、填補益生菌粉
適當益生菌粉宛如一道“開胃小菜”，它能使食物中的生物大分子蛋白、脂肪燃燒，協助孩子消化。與此同時，為孩子填補少年兒童專用型的複合型維生素b2也可以提高孩子的食慾。由於複合型維生素b2是“動能維他命”，能夠推動腸胃蠕動，提高食慾。
3、飲食搭配多元化
許多 寶寶不愛吃素菜，那麼我們可以把蔬菜切碎做餃子，或是製成可愛的小耗子或小白兔的樣子蒸給他吃。並且還需要按時拆換寶寶的菜譜，保證飲食搭配的多元化。也有許多 寶寶不不想吃飯，是由於身體素質不太好，造成腸胃弱；那樣的寶寶就需要慢慢的來，先健脾養胃，或健脾胃或健脾開胃。
