研究表明，每週有兩次以上性生活的人可以加強免疫系統，不易感染傷風病原菌等。每週性生活次數在3次以上的人，至少比性生活少3次的人年輕10歲。另外，性生活不規則或性生活少的女性，患病的可能性很高，其中最常見的是子宮疾病。
女性做愛多久對子宮最好
作為婦科的常見疾病，近年來，子宮頸癌的發病傾向年輕化，未滿30歲的子宮頸癌患者有明顯的上升傾向。教授注意到，女性第一次性生活2年後，必須檢查子宮頸癌，堅持每年檢查一次，防止癌症入侵。
宮頸癌的普查率不足5%，發病率位於女性惡性腫瘤的第二位宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一，發病率位於女性惡性腫瘤的第二位，僅次於乳腺癌。不過，在醫院的婦科查看中，宮頸癌的普查率不及5%。
計算表明，宮頸病變是婦科常見疾病，佔婦科門診的20%以上。一般來説，子宮頸癌在30歲以下的已婚女性中很少見，發病通常在35歲以後，高峯年齡在45歲到49歲之間。但是，隨着環境污染和生活中的不良衞生習慣，子宮頸癌傾向於年輕化，近年來發現未滿30歲的子宮頸癌患者有明顯的上升傾向。
數據顯示，35歲以下的女性宮頸癌發病率以每年2%-3%的速度增加，從1970年代的8/10萬增加到80年代初的16.1/10萬。
95%的宮頸癌可有效防止，婦女應堅持每年一檢教授介紹，已發現的宮頸癌患者中，85%在病發前沒有做任何有效的查看，而95%的宮頸癌是能夠有效防止的。
教授建議，女人朋友應發起合理的性生活，如有宮頸潰爛等疾病應積極醫治。關於有宮頸癌家族史的婦女，定期查看尤為重要。一般情況下每年應查看一次。“早發現、早確診、早醫治，才能有效防止疾病。”
一週三次最按性保健
酷熱的夏日讓大家衣裳越穿越少，熱情越來越高。此時，人的心情愉快，性的願望也相對增強，性生活應該隨着志願者，不要妨礙體內的陽光向外宣泄，順應自然。英國最大的情趣用品公司最近進行的調查顯示，英國人8月的性生活次數最多，其次是7月和6月。
教授指出，夏天的陽光使人體內的維生素d含量上升，男性血液中的維生素d含量越多，血液中的睾酮含量就越高，得到的性高潮就越多。英國蘭卡斯特大學心理學教授卡里·庫珀表示，女性可以在夏天選擇設計多樣的服裝，使自己感覺更性感，有可能進行更多的性生活。太陽出來的時候，大家更有可能去調情。氣候好的時候，女性遇到有魅力的男性的時候，自己的電話號碼泄露的可能性很高。
在中國，中國傳統文化一直重視人與自然的和諧，天人一體化是哲學家們一貫倡導的法則，中醫古典名着《黃帝內經》也強調人與天地一致，與四點一致。在房間裏，這樣的論述也很多。例如，古人根據四個季節的替換，提出了春二夏三秋一冬無的理論。
人的生理狀況與四季氣候變化有關，跟隨春生、夏長、秋收、冬藏，次數也應相應增減。具體來説，春天每7天可行2次房間，夏天增加3次，秋天減少1次，冬天儘量避免房間。中醫認為冬至陽生，真火正伏的夏至陰生，真水還很少。
但是，這些房間的攝影道理現在有些偏頗。現代人的生活條件變好了，室內温度可以調節，沒有必要用節慾來保持身體。另外，現在的醫生大多建議，合理的性生活應該根據夫妻雙方的興趣、感情、身體狀況、生活環境等各種因素綜合考慮，不要盲目地根據季節的變化。不要過度疲勞，以情慾為度，不要損害安康。
