鯉魚1尾(約500克),乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚子裏的白色果凍樣品——雄魚精囊腺,和乾薑、枸杞子一起煎,煮,適量調味酒、鹽、味精。空腹時吃,每隔一天吃一次,連續五天吃。
乾薑温中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。
新鮮姜增加食慾,緩解衰老
中老年男性胃寒、食慾不振身體虛弱,經常服用新鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生薑,早上起來飲一杯温開水,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,讓生薑的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內。
不過,姜性辛温,如果有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀,就不適宜食用了。