女性身體的體質不同，所以孕周也會有所差異，在妊娠期間，女性就要了解一下自己的受孕日期，好大概推算出預產期，這樣才能在即將分娩的時候做好相關準備，如果女性不瞭解受孕時間的話，也可以去醫院進行檢查來明確，不過，懷孕多久為足月？
懷孕37-42為足月，一般來説，整個懷孕過程可以分為三個階段，剛懷孕到第12周的時候，是屬於早期妊娠，12周到28周屬於中期妊娠，28周以後就是懷孕晚期了，如果女性超過42周還沒分娩的話，就屬於過期妊娠。
雖然37周算是足月妊娠，但是一般不建議一到足月妊娠就終止，女性可以等到39周或者接近於預產期前後，再進行分娩，因為40周前後是胎兒生長髮育最好的時間段，所以最佳分娩時間是在40周。
為了保住女性能更好的妊娠和生產，建議懷孕期間，要注意營養的均衡，多吃水果蔬菜，並保證營養物質的攝入，還要適當補充一些維生素等，營養才會更加全面和均衡，有益於胎兒和母體健康，另外，女性要適當活動，有助於分娩過程較為順利。
