基礎體温就是指身體沒有受到任何干擾的情況下所測量的温度值，也被稱為“靜息體温”，通常這個温度是人體一天內的最低温度，通常在早上醒來後測量這個温度更準確，因為早上醒來這段時間沒有進行任何運動，情緒波動不大，很少干擾因素。干擾因素越少，這個温度的數值就越準確。
基礎温度不僅能衡量一個人體內的代謝和激素水平，還可以根據該温度來判斷女性是否可以懷孕，是否有婦科疾病。基礎温度不僅女性有，男性也有，但是男性每天的體温變化不明顯，而女性由於生殖激素較複雜，身體温度會隨之受影響而發生變化。
通常情況下，一個正常的女性的基礎温度的分界點是排卵日，排卵日前的孕激素較少，基礎體温會偏低，為36.2℃。排卵日後體温會急劇升高，變化幅度在0.3℃-0.6℃，基礎體温將會達到36.7℃，顯示高温趨勢，這種現象也是醫學上説的“雙相體温”。
女性基礎體温的功能説到基礎體温就要提起基礎體温圖，顧名思義，基礎體温圖就是對體內的温度變化進行記錄和對比。從基礎温度圖我們可以得到一些有價值的信息，也就是女性基礎體温能有什麼功能？
首先是檢測黃體發育情況，黃體的健康與否直接反映懷孕機率和子宮健康，若女性顯現的是不經典雙相體温，也就是説體温升高的持續性不足14天。表明了黃體過早萎縮，若持續時間正常，但是體温升温幅度較小，表明黃體發育不良，孕酮量的分泌不足。
然後是判斷受孕機會，檢測早孕和早孕安危。一般來説，女性處於基礎體温的低温就應該行房，懷孕概率較大，温度高時機率較小。另外看基礎體温圖來判斷是否懷孕，如果高温的持續性為16天，懷孕概率為97%，達到20天。懷孕概率百分之百。如果在孕早期基礎體温曲線是逐漸下降的，表示黃體功能或胎盤功能異常，很有可能造成流產。
接着是鑑別閉經類型。通常閉經的病部位可通過基礎體温來初步判定，基礎體温呈前低後高，病變部位可能是子宮，反之，病變部位可能是在卵巢或腦垂體下丘腦。
最後是提示其他病變。如果在月經期間，女性的基礎體温不降低，有可能是子宮內膜異位，應該及早發現，及時到醫院檢查，子宮內膜異位最突出的症狀就是痛經，還有一些跟不育有關。
女性如何正確測量基礎體温首先是準備工作，首先準備一支温度計，最好選用電子體温計或者精度更高的温度計，因為會比較安全，而且靈敏度也比較高，測量結果也更直觀些，避免了因查看水銀體温計刻度時造成的誤差。
然後準備一張紙，用來記錄基礎體温，可以自己做也可以到醫院拿，但是最好厚些，以免損壞。每次測量後要及時進行記錄，最好睡前將體温計和紙放在牀頭，以免忘記測量。
其次是測量工作，每天早上醒來就用體温計來測量，五分鐘後查看數值，可以選口腔，腋下和直腸作為測量部位。但是女性最好是選用口腔，因為選用口腔會比較方便，讀出來的數值也會相對較穩，更準確一些。
最後是記錄工作。五分鐘後將温度計拿出進行讀數，將數值記錄在體温温度表，有特殊情況要備註一下，採用自己熟悉的統一的方式來記錄，最好一個週期結束後就繪製成基礎體温曲線圖。方便及時觀察、發現和就診。
女性為什麼要測量基礎體温首先要搞清楚基礎體温的原理。通常，人的身體狀況是可以通過基礎體温來判斷。對於女性而言，女性的温度變化是跟排卵相關的。排卵後的第二天，卵泡會轉變成黃體，而黃體是具有分泌功能。黃體在分泌孕激素時，會導致人體的體温升高0.6℃左右，通常在早上測量時可以明顯看出的，一般來説高温會持續14天左右，基礎體温會呈現高低兩相的變化，不是呈上下激烈波動，則説明你的黃體功能正常。但是由於每個女性的月經週期和排卵期是不一樣的，平均值只能作為一定的參考價值，出入大並不代表就是不正常，最好就是到醫院檢查一下。
通常情況下，如果女性沒有懷孕，在排卵後體温就會回到正常的水平，但是受孕的女性由於體內分泌的孕激素物質會導致高温持續下去，持續16天有可能懷孕，持續20天，有98%的概率懷孕。
基礎體温對於是推算排卵期或月經期的女性來説是個很重要的參考數據，具有很大的指導意義，所以女性準備懷孕的時候，可以每天測量自己的基礎體温。
影響女性基礎體温的因素首先是測量工具，基礎體温計和一般體温計是不一樣的，基礎體温計的刻度較密，基礎體温計的靈敏度也相對較高，一般高低温的分界是36.7度。測量的結果會更加精確。有的人會用水銀温度計來測量基礎體温，就容易出現誤差。
然後是測量方法，測量基礎體温要注意正確的測量方法，如果使用不當是會導致誤差的出現，測量結果也就沒那麼準確了，一般來説，要保持6個小時以上的睡眠時間，醒來後不説話，不運動，用基礎體温計放入口腔進行測量，這樣的測量結果才會比較準確。
最後是身體狀況，每個人的基礎體温是不一樣的，雖然正常情況下基礎體温的變化範圍是在0.3-0.5℃內，但是堅持長期測量（3個月以上）出的結果會更準確。基礎體温可以用作計算排卵期的參考方法，但也可以同時用其他方法來推算排卵期。另外感冒、發燒、失眠也會影響基礎體温，所以在測量時要記得標註一下。
