眾所周知，如果女性身體濕氣比較重，就會危害到自身的健康，還容易導致一些婦科疾病，並且容易引起陰道炎，白帶多等症狀，出現這種情況就需要加強調理，以免造成更大的危害。那麼，濕氣重白帶多怎麼調理呢？
首先，濕氣重，白帶多是女性常見的問題，在中醫上叫做濕濁下注。帶症分為黃帶、白帶兩種，黃帶是由濕熱引起的，白帶是由寒濕引起的，所以帶症的調理，應該以祛濕為主。祛濕主要包括飲食和藥物兩種方式，藥物調整可使用補腎利濕的中藥；飲食上可以多吃山藥，薏米等，蒲公英也是治療帶下症最好的食物。
其次，在日常生活中，女性朋友儘量不要用冷水，因為冷水寒濕比較重，帶症患者本身濕氣就重，不管是寒濕還是濕熱，最關鍵的是濕氣太重，就容易導致各種疾病，其中冷水會導致手涼，手涼寒氣也會導入身體，導致代謝下降，不利於脾臟利濕功能，即使是非經期，也建議女性不要着涼水。
最後，濕氣重會導致人頭昏腦脹，四肢沉重，骨頭肌肉等出現痠痛的症狀，引起臉部出油，臉上長痘痘，除了在醫生指導下用去濕氣的藥物進行治療以外，也可以通過拔罐的方式去除體內的濕氣。在日常生活中，拔罐也受到了越來越多人的青睞。
