中醫重視未病預防，強調不治病、治病、治病、治病、預防心律異常，應從以下幾點開始(1)保持精神愉快的醫生認為七情活動對身體的生理功能有協調作用，但七情過多，超過人體自身調節範圍，臟腑血氣功能紊亂，引起疾病在七情中，只有喜悦是良性的刺激，喜悦是心靈，笑是心聲，經常保持樂觀的心情對健康有好處長期憂鬱、恐懼、悲傷、悲傷，容易引起氣機失調的疾病因此，我們應該減少我們的個人慾望，培養我們的心靈，達到我們的生活觀，消除我們的嫉妒，加強我們的道德修養，舒適我們的情緒生病的人應該改變情緒，牢牢戰勝疾病的信念(2)選擇合適的居住環境的人和自然是有機的統一體，生活環境對人的生存和健康有很大影響適當的生活環境可以保證學習工作的正常進行，促進健康長壽人類適宜的生活環境，清潔的水源，新鮮的空氣，豐富的陽光，良好的植被，室內寬敞適中，光線和諧，自然通風良好(3)有合理的起居作息，起居是養生的基本要求，有時卧牀不起，生活規律，最大限度地養活精神，提高適應環境的能力服裝攝影與健康密切相關服裝制裝因人而異，適度把握，具有防護、保健作用(4)適度的勞動逸動是保證機體氣光滑、血脈調節、五臟安和的重要環節貪婪無度，過度勞累，血氣運行不順利會生病因此，應該做適當的運動(5)適當的飲食應全面調配，適合人，五味調配，營養全面飲食要注意定時、定量、衞生，避免過度油膩、濃厚、冷卻多吃益氣養血、益心、養心陰的食品，如穀子、棗、蛋、糖、龍眼、胡桃、魚等同時戒煙酒温暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費諮詢在線專家
