7歲的小學生患頸椎病説到頸椎病，很多人都認為這是中老年人的常見病。然而，在過去的兩年裏，頸椎病的發病呈現低齡化的趨勢。現在門診接受診察的年輕病人不少，有時他們可以接受3到5個小病人。專家表示，兒童升學壓力大，長期伏案學習時坐姿不正確，容易引起頸椎間盤突出症、脊柱側彎等症狀。
7歲的小學生，年輕時頸椎生理彎曲度變直，頸部僵硬疼痛是前期頸椎病的症狀。據專家介紹，他完成作業後，沉迷於電腦、手機遊戲等，長期低頭，頸椎的生理彎曲度變直了。現在很多家長都在追求時尚，給孩子買各種各樣的學習機等電子產品，但是孩子的自制力差，長期沉迷於機器，不僅學習成績下降，還會損害孩子的身體。父母必須控制孩子玩耍的時間，糾正孩子的不正確姿勢。
頭痛、眩暈、嘔吐、頸肩痛、上肢麻木，嚴重者出現步伐不穩定、步伐困難等症狀。丁昌偉説，學習、網絡、伏案、駕駛、枕頭高枕頭，不養成良好的生活習慣，很多人就會得頸椎病。
坐姿不正確引起頸椎病
今年17歲的楠楠(化名)剛參加大學入學考試，長期伏案學習，頸椎間盤突出，患頸椎病。
最近，她總是抱怨脖子不舒服，在網上查資料時頭痛、噁心。起初，我認為孩子的學習壓力很大。後來，她不僅頭痛頭暈，而且感到左臂麻木和疼痛。她的臉以前不好看。
在南楠檢查後，沒有發現任何問題。理解了孩子的生活習慣後，建議孩子去骨科，也許是因為長期的伏案學習，網絡的姿勢不變。長時間保持姿勢不變，不低頭也會誘發頸椎病，最近壓迫神經，頭暈噁心。丁昌偉説。
在醫院骨科門診，楠楠脖子不舒服，不斷向後仰，每次旋轉脖子都發出咯咯的聲音。CT結束後，醫生髮現楠楠頸椎4-5節、5-6節頸椎間盤突出症是頸椎病。丁昌偉説，頸椎病一般集中在40歲以上，但人體20歲以後，有一定程度的脱皮、增殖、肌肉緊張、勞損等。患頸椎病的小患者多有長時間上網、不運動、學習時坐姿不正確等不良生活習慣，最近頸椎病的發病年齡提前。
多做胸部擴張運動是有效的
，長時間上網，對成長中的小學生影響很大。特別是長期低頭的人，頸椎病的發病率比普通人高4~6倍。數據統計顯示，每天使用電腦超過4小時的人，81.6%的人脊椎有一定程度的側彎。長期伏案的學習，頸椎長期處於屈曲位置和特定體位，不僅提高頸椎間盤內的壓力，頸部肌肉長期處於不協調的力量狀態，頸後部肌肉和韌帶容易受到牽引，椎體前緣相互磨損、增殖，扭曲、側屈過度，進一步損傷
另外，不正確的坐姿也容易傷害頸椎。特別是對書和紙進行斜讀和斜寫的壞習慣，不僅容易損傷頸肌，還加速頸椎和頸椎間盤損傷，出現一系列不適症狀。王樂榮建議學生培養正確的坐姿，頭離桌子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。學習1~2小時後，有目的地向頭頸左右旋轉幾次。同時，孩子們自己做更多的胸部擴張和肩膀聳立。這種簡單的鍛鍊方法可以緩解疲勞，增強肌肉發達、韌性，有利於頸脊柱的穩定性。
幫助青少年預防頸椎病，監護人必須控制孩子玩耍的時間，糾正孩子的不正確姿勢。
