胃癌是現實生活中相當多發的消化道癌，近年來胃癌的發病年齡呈年輕化趨勢。其實胃癌的發病與不良的飲食習慣有着直接的關係，所以大家為了預防胃癌，應該拒絕健康有害的飲食行為。
千萬不要這樣吃。不那樣的話，胃癌會自己來家裏！
吃得太多
現在人們的飲食越來越豐富，經常發生暴飲暴食和大魚肉的現象，家裏準備了很多零食和甜食，營養過剩，體內脂肪堆積過多，胃腸受損。而且一次吃多了，會對腸胃造成嚴重的負擔，導致腸胃功能紊亂，時間久了會引起胃炎和胃潰瘍，最後會引起胃癌。
不喜歡蔬菜
我們的飲食應該平衡，飲食應該平衡，蔬菜水果是我們平時飲食不可或缺的重要組成部分，平時多吃蔬菜水果，保證營養平衡，保證健康。平時只喜歡吃很多肉，不喜歡吃蔬菜水果的話，患癌症的風險會增加。有研究發現，長期食用大量紅肉、熟肉等熱食物會增加結腸癌和胃癌的風險。
吃得太快
現在很多上班族都有通病，平時吃飯時喜歡狼吞虎嚥，這種不良飲食習慣極其危險，飲食不僅要保證身體健康，還要保證身體健康。平時飲食速度過快，對健康是非常不利的食物，經過爵士樂慢慢吞嚥，可以更快地消化吸收。經常飲食狼吞虎嚥會損傷腸胃消化粘膜，引起慢性炎症，對食道和噴門等消化道產生強烈刺激，長期出現消化道系統癌症，容易患胃癌。
喜歡吃熱食物
在生活中，醫生多數胃癌患者有共同的特性。那是患者喜歡經常吃熱食物，經常吃熱食物會對食道造成嚴重損傷，熱食物通過食道後，通過胃，也會對胃粘膜造成損傷胃癌也不奇怪。
胃癌這麼高，與平時的不良飲食密切相關，除了上述不良飲食外，平時大量吸煙飲酒也是胃癌的重要因素，為了健康，應該拒絕這些傷害胃的行為，多吃養胃的食物
