尿量少，尿量少，還是喝水少，喝水多，吃新鮮蔬菜水果，尿量當然多。吃特定的食物也有助於快速尿急。在醫院做尿檢的時候，如果需要充盈膀胱，也就是要讓膀胱有足夠的尿液，可以經常喝水，直到膀胱有足夠的尿液，這樣才能快速達到尿急的目的。有些藥草可以促進排尿，在需要排尿的時候可以作為天然利尿劑，起到快速排尿的作用。
如何快速尿急
1、身體向前傾。坐下後，像排便一樣按壓腹部肌肉。肌肉緊繃會壓迫膀胱讓自己快速尿急。刺激大腿或生殖器區域。觸摸大腿內側或拉動陰毛可能刺激控制膀胱的神經。
2、壓腹。前臂靠在下腹，輕輕按壓。不要直接按膀胱，以免尿液流回腎臟。
3、用手指輕拍膀胱。反覆用手指輕拍肚臍下的膀胱。比一秒快一點，連續30秒。必要時，可以四處移動手指，找到最佳敲擊位置，直到尿液排出穩定。
利尿時要注意什麼
1、身體攝入過多的水，腎臟自然過濾，排出尿液。如果患者有充血性心力衰竭或其他引起水腫的疾病，或者透析時有慢性腎功能衰竭，則必須限制日常飲水量。
2、多種水果為天然利尿劑。所有柑橘類水果都能有效增加排尿，尤其是檸檬。長期攝入檸檬還能降低血壓，治療尿路感染。
