雀斑通常是由遺傳引起的。黑色素細胞在紫外線的照射下生成大量黑色素，從而形成雀斑。此外，由於經脈不通，體內淤血內停止，堵塞不暢，心血無法到達皮膚面部滋養，體內廢物無法通過新陳代謝順利排出，有害物質和毒素逐漸堆積形成雀斑。也就是説，中醫説臉上有斑塊，體內有瘀傷。有斑必有瘀，祛斑必化瘀。中醫認為雀斑多由肝鬱脾虛、肝腎不足引起，選擇補益肝腎、疏肝健脾的飲食療法有助於去除雀斑。
預防雀斑幾小點
1、重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些；
2、及時排解心理壓力，平衡心態，受委屈時要學會傾訴，如果自己無法解決心理障礙，要及時找心理醫生；
3、長期對着電腦的女性，最好塗些隔離霜，用完電腦後應洗臉；
4、每週做一次泡浴或桑拿，促進血液循環和體內毒素排出；
5、睡眠充足，以防出現血液循環不暢、內分泌失調等問題，導致膚色灰暗、雀斑等。
治療雀斑過程中的常見誤區：
1、認為色斑不可治
很多在美容院有過屢次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。
2、分斑不分治
皮膚一般分為敏感性皮膚、油性皮膚、中性皮膚和乾性皮膚等，每種類型的皮膚都可能出現長斑的現象，也就是説每種皮膚產生斑的原因可治療都是不同，但説到祛斑，不少女性的瞭解都很模糊，這樣就常常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
3、長斑初期，盲目祛斑
不少女性在面部剛剛出現色斑，還不是非常嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化粧品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽擱了祛斑的最好時機。
其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。
