正常情況下，男性精液在體外注射時處於液化狀態，但在短時間內凝固為膠狀或塊狀，約10-30分鐘後精液液化為水樣液體，該過程為精液液化，該現象為正常生理現象。精液排出體外，30分鐘以上仍為凍結狀，病理狀況稱精液不液化。
精液不液化對男性危害極大，可直接引起男性不育，應立即到專業男科醫院檢查診治，找到病因對症治療，保證治療效果。那麼，如何防止男性精液不液化呢？讓我們詳細瞭解一下。
1、遠離有害物質。在日常生活中，男性朋友應該遠離有害物質的影響，以免精液不液化。常見的有遠離輻射、化學物質、輻射等。
2、避免疾病的影響。男性患前列腺炎、精囊炎後，應儘快到正規醫院進行專業診治，以免引起精液不液化。
3、飲食合理。預防男性精子不液化，日常生活中要注意飲食合理，避免缺鋅、鎂等有利於精液液化的微量元素。
精液異常是男性不育的主要原因，精液異常的原因很多，主要包括泌尿生殖系統感染引起的精液異常，如細菌、病毒、支原體等泌尿生殖道炎症的內分泌功能障礙引起的精液異常，如下丘腦垂體睾丸軸功能下降、甲狀腺功能下降、甲狀腺功能下降、甲狀腺功能下降等精索靜脈曲張引起的精液異常的先天性生殖系統異常或遺傳性疾病引起的異常
預防精液異常應注意日常生活中多吃綠色蔬菜，其中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利於精子成長的成分，如男性身體過度肥胖，腹股溝温度上升，損害精子成長，不育高温蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子生成的吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素，應立即戒煙戒酒，適當補充鋅補硒。通過補充鋅能有效提高精子的密度、活力，提高精液中液化酶的活力，縮短精液的液化時間的鋅、硒能有效抵抗環境中鉛、鎘等重金屬對睾丸的損傷，保證其正常的精神功能的精神壓力過大也會對精子的成長產生負面影響，因此男性應該適當放鬆自己
