1、室內温度適當(一般18-20℃)。窗户要經常打開，使室內空氣新鮮。但是，不要直接吹風。產婦的服裝、被子等要適當，不要太薄，以產婦感到舒適為度。夏天不要蓋得太緊。有些人認為產婦不能看風，夏天也穿得很厚，產婦體內的熱量不能排泄，容易中暑。
2、注意飲食烹飪。產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、麪湯之類。今後根據產婦的食慾逐漸增加飲食量。為了母親和孩子的健康，必須吃高卡路里、高蛋白、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆、牛奶、新鮮蔬菜、水果等。飲食營養合適，多樣化，吃肉菜。不要忌口，多喝湯，保證乳汁分泌。
3、活動。正常產後24小時內卧牀休息，24小時後可起牀活動，第三天或產傷拆線後可做產後保健操，目的是促進排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，防止子宮脱垂。
4、產後應注意清潔衞生。保持外陰清潔，每天用温開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷的時候，每隔2~3天擦身體就可以了。
5、乳房護理。產婦產後第二天，媽媽可以讓寶寶吸奶頭，促進乳汁分泌。一般來説，初產婦產後3天，產後2天開始分泌乳汁。起初，只分泌少量黃色薄乳，稱為初乳。之後乳房膨脹，乳量增加，乳汁變成乳白色。產婦每天用肥皂和温水擦洗乳房和乳頭，哺乳前洗手，養成定期哺乳的習慣，每3~4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。兩側乳房必須交替餵養。
6、產後6-8周左右，應帶寶寶一起到附近醫院體檢。檢查產婦的子宮收縮和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復。同時檢查寶寶的發育和餵養情況，發現異常及時治療。
月子病是指女性在生產(包括小產)後一個月內外感或內傷引起的疾病，月子中未治癒留下的疾病。月子病月子治的説法確實有科學之處，但其真正意義被誤讀。
醫學上的產褥期通稱月子，是指從產後第一天開始計算，到第42天。重視分娩期間的護理，有理論依據。準媽媽在懷孕期間承擔着重擔，所以在行動不便的分娩前，心情非常緊張、恐怖、不安的臨盆時，經歷了分娩過程後，身體非常疲勞的分娩後，白天和晚上都要照顧嬰兒，已經疲勞的身體暫時恢復不了。此外，產後內分泌功能正處於動盪和組合的時期，機體免疫功能下降，容易生病。如果新媽媽對產後身體的保養不注意，夏天因貪涼吹空調、冬天因起夜照顧寶寶而受風，容易因外感風寒而致病。
但“月子病月子治”並不意味着月子裏得的病只能在月子裏治，過了月子期就沒法治了，或者説只能在下次月子裏才能治好，這些説法是缺乏充足的科學依據的。有些身體虛弱的人，經過充分的卧牀休息和良好的營養補充，有些疾病得到改善，有些老年人誤以為坐月子能治好疾病。但是，細菌感染性疾病等多種疾病，僅靠休息和營養難以治癒，必須用相應的藥物治療，僅靠月子的休養是絕對不夠的。月子病月子治的真正意義就是月子裏得了病，不管是月子裏還是月子裏，都要抓緊時間治療，不要拖延。
