艾草泡腳有去濕氣的作用,但是女性在例假期間是非常特殊的時期,那麼來月經了還可以用艾葉泡腳嗎?雖然説艾葉泡腳好處多多,但也不是所有人都適合艾葉泡腳的,哪些人不宜用艾葉泡腳呢,艾葉泡腳的注意事項。
如果身體虛弱並且有低血壓、貧血的人,這些人是不適合用艾葉泡腳的,還有那些有心臟疾病、腦溢血疾病、糖尿病等危險疾病的人,用艾葉泡腳不僅沒有效果而且會加重病情,加重身體器官的負擔,這一點大家千萬要注意。
老年人次數不能夠太多。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經常進行艾葉泡腳,幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,並且脾氣也會變得暴躁起來。
艾葉對去濕氣還是有一定效果的,但是不能天天用艾葉泡腳,最好是一週3次或者是每隔一天泡一次,以免影響身體健康。因為艾葉性温燥,又有温經止血的功效,陰虛血熱者慎用。
要泡到全身温熱即可,微微出汗亦可,不能大汗,連泡2-3天,期間不能吃寒涼的食物,多喝温開水,多注意休息,那麼這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,停掉寒涼食物是為了不讓寒濕侵入。還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。
只要沒有明顯上火時,每天只用温水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但是針對體虛的人,氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內可能損耗的元氣。