十月懷孕後的婦女很難因為孩子的出生而輕鬆，因為婦女需努力應對各種產後併發症，其中，產後脊柱疼痛是最常見的問題，因為幾個月中脊柱承受巨大壓力，突然釋放會導致懷孕期間脊柱形式的慣性獲得快速釋放並引起巨大的疼痛。
哺乳期背脊柱疼痛如何:
1、關節囊韌帶鬆弛引起的體內激素變化，過多的活動會引起棘韌帶炎症，周圍發生壓迫疼痛。
2、棘突發炎，因為棘突被慢性拉動，並引起慢性發炎。
3、有關疾病。例如，以前沒有發現的強直性脊柱炎後來出現了。
4、產後身體疼痛由產後充血、子午線滯留、缺乏生命力外感、感冒或粗心的生活、不適當的休息等原因引起的，如關節疼痛、麻木、重症狀。
哺乳期背中間脊柱疼痛的治療方法:
1、產婦頸椎疼痛，產後缺鈣多。因此，為了減輕或消除頸椎疼痛，應注意鈣的攝入，建議孕婦多吃含鈣的食物，如奶酪、牛奶、黃豆、海帶、海蔘等。
2、另外，長時間躺着或以錯誤的姿勢睡覺也會引起孕婦頸椎疼痛。孕婦應該做適當的運動，對產後身體的恢復也有很大的幫助。
3、產後媽媽要做的第一件事就是保證營養均衡，睡眠充足，讓自己恢復得更好，照顧寶寶的精力充足。
