患有感冒期間，常常使人精神狀態較差，而且腸胃功能也不好，沒有食慾，不想進食。但是發燒期間也需要增加一定的營養，以保證身體機能正常運行，還可促使感冒儘快恢復。那麼，感冒期間可以吃蒸雞蛋嗎？
一般在患有感冒期間，若對飲食無特殊要求時，可以適量的吃蒸雞蛋。蒸雞蛋是較好的食用雞蛋方式，其不但能保證雞蛋營養流較少失，而且滑嫩鬆軟容易消化，適合在感冒期間食用。
但是也需注意，雞蛋所含有的蛋白質豐富，如果患有感冒並有高燒症狀時，則不建議再吃蒸雞蛋。主要原因為雞蛋蛋黃中有較高能量，因此感冒發燒期間食用蛋黃，就可能會導致體內能量增高，而使發燒加重。所以食用蒸雞蛋，只適合感冒低燒或未發燒時食用較好。
此外，感冒期間除了可以適量的吃點蒸雞蛋以外，最好是要多喝熱水，可增加體液循環能加速排泄，從而有利於去熱排毒。如果腸胃功能無不良反應時，還可以適量吃些新鮮水果，比如蘋果，甜橙，梨，香蕉等，以增加維生素，能促使感冒儘快康復。
