散步是适合男女老少的有效锻炼方法。我国俗语说:饭后走百步，活到九十九。意思是饭后散步有助于健康。然而，科学分析显示，饭后散步并不准确。因为餐后食物集中在胃里，这里需要大量的消化液和血液来消化食物。此时，如果适当......

早在清末，就有一本医学书记载了梨外可以散风，内可以聚集烦恼。生用，清六腑热熟食，滋养五脏阴。春天，你不妨多吃梨。梨的营养价值每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫......

现在一些油腻食物，虽然十分美味，但是在食用后，还是很容易出现消化不良的情况，尤其是对一些孕妇来说，在食用一些油腻食物后，还很容易出现恶心呕吐等情况，那么孕妇饭后吃什么去油腻？孕妇可多吃些清淡的青菜以及饭后吃些水果消除......

正常情况下，胃肠功能良好时，胃肠可以提供充分的动力消化，消化食物吸收营养物质，维持正常的生命活动。有些人平时吃完饭后有异常的表现，特别是腹部膨胀的情况很明显，吃完饭后腹部膨胀的情况下，应该理解原因，合理改善。那么，饭后......

在怀孕前孕妇需要对自己的饮食多注意，因为孕妇乱吃食物会给胎儿的发育造成伤害，所以孕妇需要慎重吃东西。有些孕妇会因为饮食不当导致缺铁，需要进行补充。那么孕妇补铁饭前饭后什么时候吃？没有补铁经验的孕妇，不知道什么时......

吃饭喝水，这件事情听起来很正常，很多人平时吃饭都有这种习惯，但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面？喝水的最佳时间是什么时候？和一起来看看吧。饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和......

饭后肚子饿，可能是低血糖和糖尿病。临床上发现糖尿病的主要症状是饮食增多，不仅容易饥饿，还会出现恐慌、脸色苍白的症状。同时，也可能是经常服用治疗抑郁症和糖尿病的药物，吃完饭后也会出现饥饿的症状。2、血液问题不排除......

水是人们生活中离不开的资源，不管大人还是宝宝都需要补充足够的水分才可以，所以水分十分重要。而且宝宝每一天都需要补充足够的水分，作为妈妈更是要掌握好需要补充的水分。那么宝宝饭后多久喝水最好？宝宝饭后半小时在喝水......

感冒清热颗粒建议最好是在饭后0.5-1小时左右服用，感冒清热颗粒是一种疏风散寒、清热解表的中成药，可以用于风寒感冒患者的治疗。感冒清热颗粒中含有荆芥穗、防风等多种中药材，这种药物一般建议在饭后服用，可以减少药物对......

喝汤不仅能补充营养，还能让我们吃得更舒服，真是两全其美。但是随着喝汤的普及，问题也随之而来。既然喝汤和吃饭一起，我们应该在饭前喝汤还是饭后喝汤？实际上，从传统的角度来看，饭后喝汤是我国自古以来的做法，但这个传统迎来新......

在中国的饮食传统中，有原汤化原食的说法。这意味着吃饺子、捞面等后喝原汤对身体有好处。现在进入冬天是吃饺子的好季节，小编建议吃饺子喝饺子汤。好处很多呢煮淀粉类食物时，表面的淀粉散落在汤中，加热到100度时，淀粉粒子......

如果饭后眼睛模糊，建议考虑血糖问题，平时口干、口渴、体重减轻或排尿过多。随着餐后血糖的提高，血液中的糖分含量，包括眼睛组织室水中的糖分含量增加，结晶膨胀和屈光间的质量变化，眼睛模糊。脾胃功能不好，饭后血液停留在胃肠......

问：我的小孩快一岁了，每次吃饭前他总想喝水，我不知这样好不好？a:儿童器官未成熟，特别是消化系统各器官分泌的消化酶活力低，量少，饭前约1小时喝水是有益的。因为这样可以保证消化器官充分分泌消化液，帮助食物的消化和吸收。在......

消化不良是在日常生活中人们常会遇到的一种情况，引起消化不良的原因有很多，大部分人是由于平时生活方式不良和饮食无规律所致，吃太快容易消化不良，吃太多也容易消化不良，日常这种症状总是被我们忽视，长期不治疗可能会引起其......

二甲双胍是临床上常用的降血糖药物，具有良好的降血糖效果，可以预防和治疗各种并发症的发生。二甲双胍是国内外临床推荐的一线降糖药物，研究表明，二甲双胍还具有一定的抗衰老和抗肿瘤作用。对于这种药物的使用量，糖尿病患者......

小儿宝泰康颗粒的药性为棕色至棕红色的颗粒；气微，味甜、微苦的，适应症是用于小儿风热外感，证见发热、流涕、咳嗽、脉浮的。然而，随着药品购买的途径增多，买药不再是那么困难，因此药物的滥用也成了一个问题，其中对药物的用法用......

在吃饭之前跟吃饭之后测量血糖，它们的数据会不一样，为了知道自己吃饭之后测量的血糖数值是否在相关的标准里面，很多人会关心在吃饭之后血糖的正常值的问题。那么，饭后血糖正常值是多少?吃饭后测试血糖值，根据吃饭时间的长......

现在生活当中的许多药物在服用的时候，都有它的说明书，食用的时间也是有一定的规律性的，在每个阶段所服用的药物都一定的医疗效果，并且在规定的时间内服用药物效果会更好。那么，碳酸钙D3元素片是应该在饭前食用好还是在饭后......

饮食合理是促进健康的有效方法，还有饮食结束后要保持良好的生活习惯。刚吃完饭就有错误的行为，同样对人体健康不利，长时间容易诱发疾病。因此，必须注意哪些行为不利于健康，尽快远离，防止健康受到威胁。那么，吃完饭之后着急做......

胃下垂患者:饭前散步饭后仰卧人站立时，胃下缘达到骨盆，胃小弯曲弧的最低点下降到髂骨连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检测的32274人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患有胃下垂。长期处于紧张状态，为了保持体型错误......