在生活中，我們總是習慣將不好的一面展現給最親近的人，會用最戳心的語言傷害對方，而這其實也是在傷害自己，人們爲什麼習慣性傷害最親近的人？應該怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
人們習慣傷害最親近的人是因爲他們在傷害自己。
因爲下意識覺得傷害了最親近的人不會受到太大的反擊，甚至覺得哪怕傷害再深他(她)都還是會在乎自己。
人們對熟悉的人發脾氣是因爲對自己不滿意，對外沒有安全感，然後把脾氣都放到了自己身邊的人身上。在他們的概念裏，自己人、親近的人就像自己的左右手。
因爲他們總是對自己不滿意，但是又不能對外面的人說。
其實，這是他們調節壓力的方式。只是他們也意識不到。
有的人傷害了親人後會後悔，有的人不會。會後悔的人因爲內疚逐漸就可以調整自己，變得越來越好。我們和世界的關係其實是和自己的關係。
原因1：早年的生活經歷，內化了自己和他人的關係，如果這個關係是很糟糕的，那麼他看待其他人也會受這個關係影響，會防禦着對方。
原因2：壓抑型的人。抑鬱症是對自己攻擊，不能攻擊外人。情緒低落、和介於討好、抑鬱之間的人，則是不能攻擊外面的人，只攻擊自己親近的人，因爲他們感覺到安全感才釋放攻擊性。
原因3：軟弱的人。他們沒有力量攻擊(或者是昇華的競爭、探索力量)世界。還處在攻擊自己人的心理髮展早期。
原因4：完美主義的人。這是因爲他們在外要維護自己的形象。對自己人就不需要。他們有一層精緻的自我保護面具，對外特別好，對自己人特別橫。
其實我們也都不想去傷害身邊親近的人，下意識的行爲讓自己習慣了，怎麼樣才能做到不傷害身邊親近的人?
第一，避免言語上的傷害，在自己情緒不好的時候，儘量先用別的方式調整好心態，再去跟親近的人溝通。
第二，避免形象上的傷害，不管自己生活的好壞，多一些關心，少一些忽略，在最親近的人眼裏你就是一個好的人。
第三，避免心理上的傷害，多去想一些親近的人的好，而不是去放大親近人的壞，畢竟人無完人，互相包容。
第四，避免意見不同帶來的傷害，因爲親近，經常在一起用不同的觀點去聊同一件事，這時候就容易出現誰都不服誰的局面了，意見不同了，自己覺得自己強大一些的，就先去認同對方的觀點，再去訴說自己的觀念，尊重是相互的。
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