生活中你會發現，我們情緒和不好的時候，對着外人也能和顏悅色的，但是對着自己的家人，不好的情緒就會爆發，容易發牌氣。那麼爲何有時候對家人不如對外人態度好？對家人該怎樣控制自己的情緒？下面本站小編帶來介紹。
家人之所以爲家人，就是在家人面前可以肆無忌憚無所畏懼，覺得怎麼樣家人都會原諒和容納自己，家人之前的關係是不容易切割斷的，所以我們在相處時就會沒有顧忌。
外人和家人的區別就在於“外”，是有隔閡有距離感的。面對外人，脾氣會有所收斂，性格不會外露。我們總是覺得家人會無限包容自己，所以經常把自己最不好的一面留給家人，尤其會對父母發脾氣，任性。我們把自己的負面情緒傳給了家人，我們自己舒服了，那麼家人該怎麼辦呢?我們總覺得我們和父母的關係是割不斷的，因此就會肆意發泄破壞。
這樣形成的情緒發泄習慣，以後會不會給與愛人和孩子呢?親密關係的不善經營是不是和這個也有關係呢?還有，父母接收了我們的負面情緒，他們該如何發泄和調整呢?是不是我們也曾經歷過父母因爲工作原因受挫，而把情緒發泄在家人身上的情況呢?我們當時的態度是不是也極度不認可呢?推及自己，就真的沒理由這樣了。
我覺得和父母的關係其實也需要彼此經營的。這也是需要學習和成長的地方。
每個人都有無窮的負能量，如何消解是一個巨大的問題。
對誰使出負能量，得看對象。
沒有誰想隨便暴露自己，大多數人都儘可能讓別人認爲自己是完美的、優秀的、智商和情商都是一等一的。假使一不小心暴露了自己，那你要被冠上不成熟、情商低的貌似，併爲此承擔各種後果。
爲什麼會對最親密的人爲所欲爲?因爲彼此瞭解，作爲一種情感的或者法律上的同盟關係，需要或可以成爲相互擔當的對象，可以同享利益、交流情感，互換快樂與憂愁、開心與煩惱、笑聲與眼淚。
你可以選擇把負能量帶給最親密的人。帶給他們負能量的時候，你或許會好受一些，但是他們卻可能因爲承受你的負能量而陷入負面情緒之中。
如果你真的在意他們，你會因此變得稍微不那麼難過嗎?如果他愛你，你不是更應該展示正能量回報他嗎?
所以，真正對你很重要的人，或許有義務承受你的負能量，但你卻並不一定會選擇加之於他。
人與人的交往說到底是給予與索取。如果不能給予別人很多，也可以選擇少傳遞負能量。那麼對於你親密的人而言，你也是一個不錯的親密對象。
至於如何釋放你的負能量，那是另一個問題了。
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