一段真正好的戀愛，是彼此成長，成爲更優秀的自己，而戀愛中的精神控制不僅無法讓兩人感情變好，反而會讓親密的關係越變越糟糕，那麼，戀愛中的精神控制是什麼意思？戀愛中的精神控制可怕之處在哪裏？下面本站小編就來說說。
戀愛總存在一種看不見的而精神控制，一人高高在上，揮舞皮鞭敲打對方的情緒，控制愛情的方向。表面上風平浪靜，只有身處其中的人才能感覺到焦慮、痛苦。這就是親密關係的“精神控制”。
首先他會言語貶低你，孤立你的朋友圈，讓你放棄自己的事業，思想控制，言辭洗腦，把黑得說成白的，死得說成活得，不要臉的勾當說得義正言辭。
其次，他善於掩飾，有時甜言蜜語，小恩小惠，打你一巴掌再給你一顆棗吃，還會給自己爭取羣衆基礎，進一步孤立你。等你想離開的時候，你會發現，你身後連個支持你的人都沒有。
最後，你發現你的精神、肉體都被渣男控制了，與外界隔離了，全方位擊碎了你的自信，讓你覺得離了他就活不了!
他會通過發怒來暗示你，如果不及時閉嘴或者按照他的意願來行事，將會有可怕的風暴來臨。這就是爲什麼很多嚴重的控制行爲，最後會演變成嚴重的家暴。
他的任何細節都會讓你精神緊繃，讓你坐立難安，你在乎他的一舉一動，風吹草動都會讓你胡思亂想，他犯的錯，你自己騙自己這不是真的，還要去微笑着迎合他，其實，本來美好的事，被搞得面目全非，讓自己傷痕累累，還不如順其自然，別讓自己受到精神創傷，因爲，真的愛你的人，不會讓你受一點點委屈，給你十足的安全感，這纔是幸福呀。
1.認清傷害：
如果在一段關係中總能感受到被支配，甚至感受到個人價值變得廉價;總感覺自己需要變得更好才能配上他，感覺愛的疲憊、焦慮、孤立無援，這些都是“精神控制”的徵兆。如果你發現這種暗示，及時止損。
2.擺脫負罪感：
在精神控制中受傷害的一方常常會有強烈的負罪感，而這種負感也會使受害者在一段錯誤的感情中裹足不前。我們應該明白自己在這段親密關係中衝突負全部責任是不合理的，我們不能也不應該爲對方犯下的錯誤代爲受過。
3.不懼衝突：
當在親密關係中受虐者受到傷害後，經常會選擇委屈求全的方式，避免雙方的衝突，在關係中保持一種”不良的平衡”。但事實上，當我們委屈求全後，施虐者只會變本加厲的加以傷害，而且在一段親密關係中，“不良的平衡”並沒有任何保持的必要，不懼衝突，停止受害纔是我們應該做的。
4.其他人的支持：
因爲精神控制的隱蔽性，周圍的朋友可能看不到你正深受其害。找到一個真正能夠感受到我們痛楚的人的支持，能讓我們在離開一段精神虐待的親密關係時，更有依靠。詢問你信任的朋友或家人，和他們一起整理自己的想法和潛在需求。讓他們支持你的想法，信念，遠離暗示的操縱。
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