很多寶媽都會在產後使用束縛帶來幫助自己達到身材修復的目的，而在束縛帶的挑選使用上面卻是有一定的講究的，要選擇對產婦身體好的，那麼，產後束縛帶怎麼挑選呢？接下來本站小編就來說一說。
根據產後媽媽身體情況以及剖腹產和順產恢復來判斷的，常見綁腹帶的時間分爲順產綁腹帶時間和剖腹產綁腹帶時間。
順產綁腹帶時間：順產的女性活動比較靈便的，沒有大出血或者其他特殊情況的，其實產後第2天或第三天就可以用了，但是一般是建議生產後一個月再用，想早點用的產婦可以等惡露排乾淨後及早用;剖腹產綁腹帶時間：剖腹產的女性根據情況在產後第一天到產後5天內都會使用腹帶，主要作用不是束縛，而是因爲帶子具有止血的功能，可以有效的固定傷口，對於產婦身體恢復好處大。等傷口癒合好，下牀走動疼痛感不強的時候就可以停止使用束縛帶了，等到惡露乾淨後，身體感覺舒適的時候再使用。
Tip1：面料優選純棉布
束縛帶應選擇無彈力棉布面料的，純棉布透氣性好，質地比較柔軟。
Tip2：設計科學護骨盆
束縛帶的設計也是很有講究的，只有使用上至乳房下端，下及恥骨水平位置，並且鬆緊合適的束縛帶，才能一定程度上緩解生產對盆底肌的傷害。
但是，如果使用長度沒有超過恥骨水平的腹帶，由於腹帶的作用，腹壓更多的集中作用於盆底，反而導致盆底器官更容易脫垂。
Tip3：穿戴舒適不緊繃
需要特別注意的是，束縛帶一定要鬆緊適度，不能影響正常呼吸和進食，一味求緊可能會導致血液循環不暢，造成對骨盆的壓力，盆底恢復及子宮收縮，進而影響惡露排出。
另外，束縛帶不應該長時間使用，每日最多不要超過 12 個小時，吃飯前後半小時以及睡前一定要記得取下束縛帶。
1、有的束縛帶的材質是化纖，由於化纖的氣味重，使用起來一般不太舒服，而且夏天容易刺激皮膚髮生過敏，冬天容易僵硬產生靜電，特別是幾件套的，俗稱“糉子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在爲產婦購買時一定要了解產品所含成份。
2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套(俗稱“糉子腹帶”)價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，並不是寬大捆裹多的就好。
以上就是有關於產後束縛帶挑選的相關介紹，產後適當使用束縛帶能夠幫助產後復原，但是使用不當，反而傷害更大。
