現在很多女性的臉上都會出現各種的皮膚問題，比如黃褐斑和曬斑，這兩種斑是很多女性發生率很高的皮膚問題，很多皮膚問題都是因爲生活中的護理不當造成的，產生斑點以後去除的過程很漫長，那麼曬斑和黃褐斑怎麼去除呢。
曬斑怎麼去除
曬斑很難去除主要跟肝臟有關，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫以爲肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒即可。
黃褐斑怎麼去除
治療臉上黃褐斑更要小心，因爲皮膚肌膚太過脆弱，如果隨便塗抹藥物的話，可能會導致皮膚惡化。一般情況下，我們不建議患上黃褐斑的患者直接塗抹藥物，而是使用食補或者其他方法。
食物治療臉上黃褐斑可以使用檸檬汁、枸杞薏米粥、蘋果汁等日常飲用。另外患者要多吃蔬菜水果，少吃味道過重的食物。晚上不要熬夜，白天起早一點，每天都要運動一下來保持健康身體。
