吹空調肩膀疼擡不起來怎麼辦

吹空調肩膀疼、擡不起來主要是因爲吹空調後肩部受涼所致，可通過局部熱敷、物理治療、口服非甾體類消炎藥物等方式緩解局部疼痛。

1.局部熱敷

將熱毛巾、暖水袋熱敷於肩膀疼痛部位，每次堅持敷20~30分鐘左右，每天熱敷兩次，可加速局部血液循環，緩解肌肉痙攣。肌肉痙攣解除後肩部疼痛等症狀可逐漸得到緩解，肩膀也可以正常的擡起來。

2.物理治療

這類方法主要包括微波治療、紅外線治療、脈衝電治療等。物理治療方法可促進局部組織修復，緩解肌肉痙攣，保持肌肉正常收縮功能，最終達到緩解疼痛的作用。

3.口服非甾體類消炎藥物

當局部存在慢性無菌性炎症時，受到炎症因子反覆刺激，肩膀疼痛等症狀也比較明顯。此時，需要謹遵醫囑服用尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬等非甾體類消炎藥物，可以消除局部炎症達到止痛的作用。