治好腱鞘炎有什麼方法?腱鞘炎多發生在長期使用電腦、手機或者是需要長期保持同一姿勢的人身上，由於關節的過度勞損造成的，多發於手掌關節及拇指根部，那麼，治好腱鞘炎有什麼方法呢?下面爲大傢俱體介紹。
1、手術治療腱鞘炎：只有在經保守治療後，醫生才應建議患者進行腱鞘切開術，但術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連，術後1個月內免手工勞動。因手術治療其具有很大的風險性，創傷大，稍不注意可能就會引發其他併發症，所以不做首選療法。
2、腱鞘炎的理筋手法治療：術者左手托住患側手腕，右拇指在結節部做按壓、縱向推按、橫向推動等動作數次，最後背伸掌指關節，握住患指末節向遠端迅速拉開1至2次。這是常用的腱鞘炎的治療方法，這種方法主要是利用手法拉伸手腕部的關節，使其不再僵硬，緩解其病變部位的血液循環，消除功能障礙。
3、肌鞘炎：腕部制動，局部熱敷，必要時行局部理療或局部封閉，大多症狀可消失;若長期反覆發作，腱周、滑膜組織變厚，局部隆起可考慮手術治療，切除增厚的滑膜及筋膜。
注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
