關節積血的出現要想達到緩解的作用，可以選擇泡腳的方式，不過在泡腳的時候，並不是單純性的使用溫開水，可以加上蔥白生薑、白醋、小白香、又或冬瓜皮，都能有效減輕體重，促進血液循環，達到治療病情的作用。
關節積血一般和外傷性因素有關，在關節遭受到撞擊後，如果沒有得到妥善治療，可能會因爲炎症嚴重而出現關節積血的現象，要是關節積血的情況不是很嚴重，無需接受手術性治療，可以通過泡腳的方法來緩解，那麼關節積血拿什麼泡腳呢？
1、蔥白加生薑
關節積血可拿蔥姜水泡腳，蔥白加上生薑能夠將體內的溼氣趕走，具有提高人體抵抗能力效果，進入到換季階段，如果可以用蔥白和生薑泡腳，可以促進新陳代謝，具有加快血液流動的效果。關節積血的人羣，如果能夠堅持泡腳可以促進恢復。
2、白醋
白醋具有消除細菌效果，關節積血的存在，可能是外傷後出現炎症而導致細菌感染，在選擇白醋治療後能緩解關節積血的現象，具有消除身體疲勞作用，將體內的代謝物排出，同時還能夠通暢氣血，一旦氣血通暢，關節積血的情況可以得到緩解。
3、小茴香
小茴香是一種常見的中草藥，有時候關節積血的出現和炎症嚴重有關，在進入到秋冬季節時，因爲天氣寒冷出現關節積血的情況更嚴重，要想恢復可以使用小茴香泡腳，能夠提高人體免疫能力，具有補充陽氣的效果，不容易生病。
4、肉桂或冬瓜皮
關節積血的症狀遲遲沒有達到緩解，這和體內的溼氣有一定關係，另外如果體重比較重，也會導致症狀更嚴重，要想促進恢復，可以選擇在水裏面加上肉桂或是冬瓜，可以將體內的溼氣排出，達到減輕體重的效果，對於肥胖人士而言也有一定的效果。在泡腳之後可以促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，能夠改善關節積血，每次泡腳的時間可控制在30分鐘左右。
