若減肥者適度喝減肥咖啡，一般不會對身體有危害。但若長期大量攝入減肥咖啡，可能會出現精神亢奮、心悸等危害。
減肥咖啡含有天然的咖啡因成分，可以有助於分解體內殘留的熱量，並釋放血液中的脂肪，可以對減肥起到一定的作用，但作用相對侷限，無法一概而論。若減肥者適度喝減肥咖啡，一般不會對身體造成影響或傷害。但減肥者若長期攝入大量的減肥咖啡，尤其減肥咖啡中含有咖啡因，易使機體處於興奮狀態，出現精神亢奮、心悸、入睡困難、腹瀉等情況，部分嚴重者出現血鉀偏低、心律不齊等情況，會對身體造成一定的危害。
建議對於有減肥需求的人羣，應採取科學合理的減肥方式，切勿擅自聽信謠言或使用減肥產品。同時，應保證積極樂觀的心態，堅持一段時間，即可達到減肥的目的。
