疤痕多由於外傷導致的，通常是增生性疤痕，而增生症疤痕是由於皮膚在修復過程中，出現的疤痕組織，不會超出原創口，如果是暗瘡導致的凹陷型疤痕，那麼疤痕疙瘩，會超過皮損範圍內，所以需要鑑別這兩種疤痕的不同。
不少人的臉部，受到外傷或者長了痤瘡之後，臉上都會留下難看的疤痕，而這些疤痕不但會影響人的整體形象，同時也很難去除，而一般疤痕體質的人羣，更容易出現疤痕，很多人想知道，疤痕是怎麼引起的？有什麼好的方法可以去除疤痕呢？
一、疤痕是怎麼引起的
疤痕多是由於外傷引起的，分類也比較多，通常都是增生性疤痕，此外還有凹陷型的疤痕，多出現在暗瘡患者身上。一般增生型的疤痕，是在皮膚表面出現持續性的增生，這需要和因疤痕體質出現的疤痕疙瘩，進行區分。
而增生型疤痕，是皮膚修復過程中出現的疤痕組織，大小基本和原傷口一致，很少會突破原創口的範圍。但是疤痕疙瘩，都超過皮損範圍，常見於疤痕體質人羣。
二、如何淡化疤痕
1.多吃膠原蛋白食物
身上有疤痕，且是疤痕體質的人羣，平時可以多吃一些，含有豐富膠原蛋白的食物，例如海帶、海藻、豬蹄等，這些食物可以讓皮膚細胞，更快的癒合，幫助皮膚恢復光潔潤滑。
2.禁吃辛辣食物
爲了避免疤痕處，出現發紅發癢的情況，飲食上需要禁止吃一些，刺激類食品和發物，例如牛肉、羊肉和海鮮等，同時韭菜也容易阻礙疤痕的痊癒時間，會使疤痕不適情況加重。
3.生薑擦拭疤痕
想要淡化疤痕，可以選擇將一個生薑切成片之後，用切面塗抹疤痕處，因爲生薑中的物質，可以抑制疤痕生長，也能幫助皮膚更快的癒合。
4.按摩局部皮膚
有疤痕的人，平時可以多按摩局部皮膚，這樣能促進肌膚循環，從而提高它的修復能力，使疤痕更快的癒合。
5.塗抹維生素E
取一粒維生素e膠囊後，用針弄破，將裏面的液體擠出，塗抹在疤痕上之後，用手指腹按摩5~10分鐘，每天早晚兩次，有美白去疤的功效。
6.塗抹薰衣草精油
通過用薰衣草精油，按摩疤痕也可以起到淡疤的作用，不過對於8年以上的舊疤痕，效果不明顯，最適用於1~2歲的傷疤，同時塗抹精油的部位，僅限於疤痕處，不要塗抹在健康皮膚。
