隨着現在社會壓力的激增，很多職場中人都覺得自己確實太忙了，以至於都忘記了保護自己胃部的健康，從而讓胃潰瘍也在困擾越來越多的人，爲了讓大家對於此病的預防做一個新的認識，我們來看看胃潰瘍的常見誘因是什麼呢?
一般而言，工作過於緊張疲勞，生活飲食無規律的人容易發生消化道潰瘍，並引起併發症。每天定時定量飲食、不要過飢過飽、注意休息是避免消化道潰瘍的“不二法門”。
同時，心理的壓力過大也會引起病症，研究發現高度緊張和高度的工作壓力也會導致消化道疾病的發生，因此不管工作任務多麼繁重，一定要注意保持樂觀心情。
此外，喝酒、吸菸和濃茶咖啡這些都是刺激消化道的“天敵”，不要依賴這些食物來提神，也不要食用過多幹硬、辛辣的食物，以免對消化道造成長期的刺激。
同時，在進食時一定要堅持細嚼慢嚥的原則，切勿貪快猛吃，甚至邊吃邊工作，這樣即使保證定時定量的進食也會對消化道不利。也給自己埋下了消化道潰瘍的病根。
以上爲大家講解的就是導致胃潰瘍的一些典型因素，大家看了過後應該都明白了自己以前存在的一些不良習慣，專家還要提醒發家，得了胃潰瘍不要慌張，再配合醫院治療的同時，最好能保持愉悅的心情，這樣才利於疾病的恢復!
