暗瘡有可能代表着身體當中的激素水平出現紊亂而導致的，因此在日常的生活當中需要保持良好的生活習慣以及開朗的心情。此外在日常當中出現暗瘡需要積極地進行護膚。當出現暗瘡的時候也不妨通過激光的方法來進行緩解，有效地保護皮膚的健康。
暗瘡的出現是很多人的煩惱，當出現暗瘡的時候會對身體健康起到一個反應的作用。此外還容易造成皮膚健康受到威脅，讓皮膚受損。所以想要讓皮膚更加美麗和漂亮，那麼應該如何消除皮膚上面的暗瘡，那麼一般來說長暗瘡怎麼辦呢？
一、保持良好的生活習慣
當出現暗瘡的情況的時候需要對日常的生活習慣進行調整，摒棄壞的生活習慣。良好的生活習慣以及愉悅的心情才能夠更好地保持身體的健康，避免暗瘡的出現和發作。另外在日常當中需要定時進行排便，排出身體當中的毒素，才能夠有效地治療暗瘡。由於身體當中的毒素堆積不能夠從身體當中排出，所以很容易會造成暗瘡旺盛的情況。
二、保持飲食均衡
在日常的生活當中需要保持飲食的均衡，在一般的吃飯當中需要遠離油脂比較多的食物，例如動物的肥肉以及一些油炸的食物，需要少吃。而一些辛辣的食品也是需要少一點吃，否則容易導致身體當中的脂肪和毒素進行堆積，從而導致暗瘡的出現。可以多吃清熱下火的食物，能夠對治療暗瘡有很好的作用。
三、採用醫學的方法
通過醫療的方法也可以對暗瘡進行治療。例如通過激光的方法能夠有效地治療暗瘡，通過暗瘡的方法祛除痘痘，能夠有效地防止皮脂分泌過多，更是容易對皮膚當中的細菌進行清除。對於還沒有冒出來的小痘痘來說，通過激光的方法進行清除，能夠有效地讓皮膚保持光滑，讓皮膚更好地進行重生。所以當臉上出現暗瘡的時候，不妨多嘗試合適自己的方法進行消除，才能夠讓自己的臉容更加漂亮。
